
Vem, da veste, da je osebni razvoj posameznika je pomemben.
Vprašanje je le, kako pomemben je osebni razvoj za vas in kako začeti.
Na kakšen način odpraviti iz življenja strah, kako izboljšati samozavest, kako ponovno najti notranji mir in ljubezen do sebe.
Kot coach in mentor , na svoji internetni strani www.motivacija-za.me prejmem veliko različnih vprašanj strank.
V tem zapisu delim vprašanja mi moje odgovore, ki lahko služijo tudi vam.
Poglavja
Osebni razvoj – P R E D N O S T I
Prednosti so precej enostavne. So ravno to, po čemer hrepenite.
Pozitivni učinki osebnega razvoja so:
- življenje brez tresenja znotraj sebe – življenje v miru
- spoznanje, kaj je strah
- odprava strahu
- večja motivacija
- dramatično znižanje ravni stresa
- postavljanje sebe na prvo mesto – spoznate, kako se imeti rad
- prenehanje skrbi, kaj bodo drugi rekli
- preprečevanje izgorelosti
- obnova samospoštovanja
- odprava nespečnosti
- pridobitev zaupanja vase in svoje odločitve
- zgradite boljši odnos do sebe – začnete se imeti radi
- ustvarite boljše odnose in komunikacijo partnerjem, družino, šefi, sodelavci in okolico
- poveča se vaša samozavest
- izboljša samopodoba
- začnete ceniti dobro počutje
- v vaše življenje vstopijo hvaležnost, radost, obilje
- postavite novo dnevno rutino, ki vas popelje k uresničitvi vaših ciljev
Verjetno bi lahko še naštevala, a naj bo to dovolj.
Dejansko je dovolj samo ena od zgoraj naštetih stvari in osebni razvoj se bo začel izboljševati.
DOBRO JE VEDETI, da ko rešujete eno stvar, se istočasno rešujejo tudi druge. Zakaj? 🤔Ker si z rešitvijo dvigujete vibracijo. Ko ste na visoki vibraciji, ste na vibraciji rešitev in tako jih lažje sprejmete oz. opazite. Izboljšan osebni razvoj na enem področju, pozitivno vpliva tudi na druga.
TESTI za osebnostni razvoj zdaj✍️
Začnite s testi, ki so vam na voljo zdaj:
Test ključnih dejavnikov za spremembe: Spoznajte 4 ključne dejavnike, ki vam bodo pomagali doseči trajne in pozitivne spremembe v življenju.
Test za izgorelost: Preverite svojo raven izgorelosti in ugotovite, kje potrebujete podporo.
Vprašalnik za premagovanje straha: Raziskujte svoje strahove in poiščite načine, kako jih obvladovati.
Vprašalnik o pomanjkanju energije: Odkrijte, kako vaše vsakodnevne navade vplivajo na vašo energijo in kako jo ponovno napolniti.
Poglobljeni del: Dodaten vprašalnik, ki vas vodi skozi globlje prepoznavanje vzrokov za vaše izzive.
Osebni razvoj – V P R A Š A N J A & O D G O V O R I
1. STRAH, kako se znebiti tega občutka

Strah je čustvo, ki je meni zelooooo poznano.😨 V preteklosti je upravljal z mano in mojim življenjem.
Občutek sem imela, da se bojim prav ”vsakega”, ker je bil v meni prastari zapis in misel, kaj bodo drugi rekli, ali bom zmogla, prepričanje da drugi znajo več, bolje itd.Vse to je bilo tako živo v meni vse do leta 2016, dokler nisem doživela ultimativni test stresa, kjer sem sama sebi rekla :
”DOVOLJ TE IMAM!!!”
Dovolj sem imela strahu in sebe.
Od takrat intenzivno delam na sebi. Od 100%, ga danes čutim 20%. 💪
Soočila sem se z njim in spoznala, kako v resnici deluje in kaj strah sploh je.
Danes živim v popolnem miru z zavedanjem – ozaveščenostjo.
Ali to pomeni, da se mi nikoli nič strašnega ne zgodi? Ne, sploh ne.
Takrat, ko ga doživim, je v meni kratek čas in nima nobene kontrole nad mano. Ravno strah je bil največja rak-rana za moj osebni razvoj.
Na tem linku si preberite spodnje moje bloge o strahu:
https://www.motivacija-za.me/category/blog/strah/
Strah je nekaj, kar se nam zareže v vsako našo kost, v vsako našo DNK celica in vpliva na sleherno področje v življenju.
Reševanje strahu je proces.Najprej je potrebno sprejeti ODLOČITEV v umu in srcu, da se to res želite.
Potem pa sledi:
🧡 ozaveščanje, da se vse dogaja prav za vas in vašo osebno rast
🧡 vaje za soočanje
🧡 afirmacije
🧡 knjige, ki odpirajo jasnost
🧡 povezava z notranjim jazom, kjer spoznaš notranjo moč in iz nje živiš (ta energija pomirja telo in drži v objemu varnosti)
🧡živeti živo vero
🧡 spuščanje
Kot vidite, je res proces. Je uresničjivo. Svoj osebni razvoj z vajami lahko popeljete na povsem novo raven.
2. NE POČUTIM SE DOBRO v svoji koži

Na samozavest vpliva veliko dejavnikov. Vse se pa začne že od otroških dni.
Nihče nas ni nikdar učil, kako izboljšati osebni razvoj in kaj osebni razvoj sploh je.
Za določene stvari točno vemo, zakaj in kako, obstajajo pa tudi stvari, ki nam spodkopavajo samozavest, ki delujejo subtilno.
Od našega rojstva, pa vse do današnjega trenutka se v naš um nalagajo različni podatki, informacije, misli, občutki itd.
Ko ne občutite podpore, ljubezni in spodbude doma, nastanejo brazgotine, katere je slej ko prej potrebno pozdraviti.
Lahko bi temu rekli rane.
Vsa zunanja okloca, kot so socilna omrežja, televizija, časopisi, postavljeni družebeni normativi še dodatno nalagjo programe v naš um. In kar naenkrat se zalotimo, da o sebi razmišljamo bolj negativno, kot pozitivno.
Zelo hitro zaznamo pomankljivosti, prednosti pa sploh ne opazimo.
Bolj, ko smo osredotočeni na negatvine stvari, slabše se počutimo.
Moč medisjkega prostora, okolice, določenih posameznikov je lahko za inidividuma nepopisna teža. Nenehna primerjava z drugimi nas žene v nezadovljstvo in lastno obsojanje.
Sodbe so lahko zelo obemenjujoče, sploh v primeru, ko nimate podpore partnerja ali koga drugega.
Občutek imate, da nič ne znate, da nobena odločitev, ki jo sprejmete ni prava. Počnite to dovolj dolgo in srečali se boste s slabim občutkom do sebe.
Vendar, pozor! Tudi bi vas rada prijazno opomnila, da ste to vse le naučeni.
Ni potrebno, da je temu tako.
Z različnimi aktivnostmi kot so vaje, meditacije, sproščanja, pisanje dnevnika hvaležnosti, postavite dnevne rutine se lahko počasi začenete zavedati, kakšen dragulj v resnici ste.
Kako posebna in polna ljubezni ste. Edinstvena, kot je edinstven prav vsak, ki to bere.
PREDLOGI ZA DOBRO POČUTJE V LASTNI KOŽI:
- Sprejmite sebe točno tako, kot ste
- Sprejmite druge točno take, kot so
- Ozavestite, da se tako počutite, ker so vas drugi tako naučili
- Pričnite z delom na sebi.
5. Brezplačen 30-minutni posvet preko telefona ali Zooma vam pomaga raziskati, kako najti in prebuditi svojo notranjo moč. V tem srečanju boste imeli priložnost razjasniti, kako umiriti negativne misli in spremeniti občutek nemoči v notranjo moč. Na voljo bo prostor, da skupaj razmislimo, kako povečati samozavest in se znebiti občutka nemoči. To srečanje je brez obveznosti in je priložnost za začetek poti k bolj samozavestnemu in močnemu življenju.
3. SAMOZAVEST, kako naj jo izboljšam

Večina nas, se je v življenju že srečala s pomanjkanjem samozavesti.
Življenje nam daje izkušnje oz. lekcije vse dokler se iz njih nekaj ne naučimo.
Te izkušnje, včasih tudi izzivi niso lahko. So pa vztrajni. Pojavljajo se ob določenih osebah, mestih in situacijah.
V praksi to pomeni, da se na delovnem mestu, v družini ali v partnerskem odnosu bojimo postaviti zase, da si ne upamo izraziti lastnega mnenja (ker potem ne bi pripadali oz. bili del te skupine), da se poredko odločamo zase – vedno dajemo prednost drugim, da mislimo da imajo drugi pravi in mi narobe, da ne zaupamo lastnih občutkom, ne sledimo svojim željam, hitro se obsojamo za sprejete odločitve (ki naj bi bile ”napačne”) itd.
MOJ PRIMER: Ko občutim kanček slabe samopodobe pri sebi, se takoj vprašam:
- od kod mi občutek❓
- ali se mi je pri tej osebi ali v tej situaciji že kdaj prej pojavil❓
- kako močan je❓
- kako sem se odzvala❓
- kaj v bodoče lahko spremenim, da se odzovem drugače❓
Iz lastnih izkušenj in iz izkušenj strank, lahko mirno rečem, da smo takega načina delovanja samo naučeni.
Obstaja niz vaj, knjig, coaching in mentorskih načinov, s katerimi lahko vse to izboljšava.
Kaj to pomeni v življenju?
Pomeni, da se začnete zavedati svoje lastne notranje moči. Od tu naprej sledi ekspanzija življenja, kajti takrat se iz vaše podzavesti začnejo javljati samozavestne besede in odločitve.
Takrat se, kot iz topa postavite zase, nehote izrekate lastne misli, greste v smer v katero si želite. In na koncu, za trenutek obstanete od prijetnega presenečenja, kako v resnici ste se spremenili.
Takrat znotraj sebe živite harmonijo.🧡
Duša je mirna , um in srce sta usklajena.
Raziskovanje sebe je proces in zelo kmalu (ob predpostavki, da izvajate vaje) občutite in živite rezultate.
Še tehnični del odgovora:
- Katere dneve v tednu izvajam coaching: od ponedeljka do petka dopoldne
- Ura: po dogovoru
- Cena: 270€ (5 ur) oz. 480€ (10 ur)
Osebni razvoj 1/1
To so bili moji odgovori. Veliko lahko naredite sami, a le če ste dosledni in pošteni sami do sebe.V kolikor bi pri tem potrebovali pomoč, pa mi lahko pišete na www.motivacija-za.me.
Te stvari uspešno izvajam s strankami na individualnih coaching srečanjih. Poleg tega, da sem mentorica in coach, sem tudi medij.
Medij je oseba, ki se zna povezati z energijami in od njih prejemati informacije. Tako je vsaka coaching ura podkrepljena s sporočili energij-vodnikov, ki so specifične samo za vas (branje-reading).
Zato predlagam, da se slišiva / vidiva na brezplačnem polurnem posvetu in se tako spoznava ter začutiva. Če se boste odločila, mi sporočite možne termine, da se uskladiva.
SAMO ZATE – SOS SPROŠČANJE
SOS sproščanja je enourno stanje umirjenosti v varni skupnosti, kjer predhodno znanje ni potrebno. Je terapija za notranji mir.
Za odpravljanje stresa in strahu iz telesa vodim tedenska srečanja za sproščanje, ki trajajo 60 minut. Srečanja potekajo enkrat tedensko in so osredotočena na globoko sprostitev ter izboljšanje počutja. https://www.motivacija-za.me/sproscanje/.
Vabim vas, da se mi pridružite na enem srečanju, da vidite, kako stvari delujejo. Prvo srečanje je brezplačno.
Odločite se in se končno premaknite iz te ”mrtve” točke. Začnite izboljševati vaš osebni razvoj.