Vodena meditacija za začetnike za notranji mir
Vodena meditacija za začetnike za notranji mir Vodena meditacija za začetnike za notranji mir prinaša občutke, katere z besedami enostavno ni možno opisati. Umirjenost, spokoj, znižan srčni utrip, trden spanec, notranje mirno telo in še bi lahko naštevala. Ker ob uporabi besed naredimo ''krivico'' tem stanju, te vabim k čutenju. Ravno zato je tudi nastala vodena meditacija za notranji mir za začetnike. Večina ljudi, vključno z mano je na začetku imela nemalo težav z umiritvijo misli, s sedenjem in na koncu z bivanjem s samim sabo v tišini. Vem in zavedam se, da to ni niti malo lahko, ker smo bolj navajeni delovati z ropotom zunanjega sveta. Ravno zato nam je lahko na začetku rahlo neudobno, ko se v tišini in osredotočeni na dihanje srečujemo sami s sabo. Meni je…