15Jul 2025 by admin

Vodena meditacija za začetnike za notranji mir

Blog, Motivacija, Video posnetki, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Vodena meditacija za začetnike za notranji mir Vodena meditacija za začetnike za notranji mir prinaša občutke, katere z besedami enostavno ni možno opisati. Umirjenost, spokoj, znižan srčni utrip, trden spanec, notranje mirno telo in še bi lahko naštevala. Ker ob uporabi besed naredimo ''krivico'' tem stanju, te vabim k čutenju. Ravno zato je tudi nastala vodena meditacija za notranji mir za začetnike. Večina ljudi, vključno z mano je na začetku imela nemalo težav z umiritvijo misli, s sedenjem in na koncu z bivanjem s samim sabo v tišini. Vem in zavedam se, da to ni niti malo lahko, ker smo bolj navajeni delovati z ropotom zunanjega sveta. Ravno zato nam je lahko na začetku rahlo neudobno, ko se v tišini in osredotočeni na dihanje srečujemo sami s sabo. Meni je…
Read More
09Jul 2025 by admin

Transformacijska meditacija za notranji mir | Preobrat z milino

Blog, Motivacija, Video posnetki
Transformacijska meditacija za notranji mir je povabilo za doživljanje pomiritve z energijo miline. Ta precizna in delikatna energijska frekvenca, ki obstaja tudi v tebi je pogosto spregledana. Milina je sinonim za mehkobo, čutnost, gracioznost. Intuitivna transformacijska meditacija za notranji mir te vodi do nežnega dela tebe. Milina je specifična in delikatna energija, ki v tebi naredi notranji preobrat in te popelje v čarobno umirjenost. [toc] Transformacijska meditacija za notranji mir - video Če si dovoliš, bo transformacijska meditacija za notranji mir prinesla čudovite, še nikoli doživete čutne energije. Ob poslušanju bodi pozorna na odziv telesa. Lahko začutiš mravljince, rahlo ščemenje, izjemno prijeten občutke mehkobe in varnosti. Doživi notranji preobrat in končno spoznaj svojo mehko energijo miline. Milina ni šibkost – je vrata v tvojo moč V svetu, kjer prevladujejo pritiski,…
Read More
03Jul 2025 by admin

Kaj narediti, ko občutek nemira pride od nikoder

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Video posnetki
Domov Mentorstvo Kaj narediti, ko občutek nemira udari Občutek nemira pogosto pride od nikoder. Med vožnjo. V pisarni. V trgovini. V trenutku, ko bi morali biti zbrani ali sproščeni, nas nekaj znotraj zategne. Včasih se zgodi kar tako: telo pričakuje notranji mir, a v prsih se pojavi tesnoba, v srcu nemir, v mislih pa vrtinec neznanih razlogov. Morda ne vemo, zakaj, a telo ve. In tudi, če um ignorira signal, telo ne odneha. Zato se ustavimo in si dovolimo pogledati vase. [toc] Iz občutka nemira v notranji mir rahlo drugače Rešitve obstajajo in so na dosegu . Posamezniki pogosto ne verjamejo vanje, ker so o teh načinih in tej tematiki že veliko prebrali – a resnici na ljubo, testirali so bore malo. Če ste tudi vi eden tistih, ki veliko…
Read More
24Jun 2025 by admin

Mini vaje za notranji mir

Blog, Motivacija, Video posnetki
Domov Blog Video posnetki Mini vaje za notranji mir so nežna in kratka dnevna rutina, ki ima številne prednosti. Primerna je za vse tiste, ki so začetniki v v raziskovanju notranjega miru, za tiste, ki mislijo, da nimajo veliko časa in morda celo, da ne zmorejo. Z vsakodnevno ali vsaj večkratno izvajano vajo v tednu se um uči umirjenosti, na ta način se pomirja tudi telo. Kratka dneva rutina prinaša notranji mir, spokoj, občutek samozadostnosti. Je motivacija dneva in popotnica za dobro samozavest. Te mini prakse so nastale v naravi. Gozd, dih in tišina postanejo tvoj notranji prostor. V tem prostoru se nekaj v tebi premakne. Notranji mir je stanje je stanje, ki ga lahko postopoma neguješ vsak dan – tudi s preprostimi, nekajminutnimi vajami. Prav zato sem ustvarila serijo…
Read More
20Jun 2025 by admin

Obilje – 100 afirmacij za notranji mir

Blog, Lepe misli za vsak dan, Video posnetki
Domov Blog Video posnetki 100 afirmacij za notranji mir 100 afirmacij za notranji mir je pomirjujoč video posnetek, ki nosi povedi na treh različnih stopnjah. V prvem delu so afirmacije, ki govorijo neizpodbitno resnico. Torej to so povedi, katerih ni moč zanikati. Nato sledi drugi del. V njem je sprejemanje afirmacij, ki prinašajo notranji mir in v tretjem delu je čutenje teh povedi. Te pozitivne misli za lepši dan prinašajo radost in zavedanje. Afirmacije odnašajo občutek strahu in okrepijo motivacijo in samozavest. [toc] Zakaj nekatere afirmacije sprožijo odpor ❓ Zakaj 3 različne stopnje afirmacij? Namenoma sem jih poimenovala stopnje – ker to v resnici so.Afirmacije te nežno peljejo skozi notranji proces, ki ni vedno linearen. Prvi del so resnice – tiste, ki jih telo že pozna. Drugi del je sprejemanje…
Read More
16Jun 2025 by admin

Kako aktivirati telo z dlanmi | Video z vajami

Blog, Motivacija, Video posnetki
Domov Motivacija Video posnetki Kako aktivirati telo z dlanmi Kako aktivirati telo z dlanmi? Morda se sprašuješ, zakaj bi bile dlani tako pomembne in zakaj je aktivacija rok tako ključna. Kaj se skriva za tem? Naše roke so zelo izpostavljene. Pogosto prvi del telesa, ki ima stik z zunanjim svetom. Delamo z njimi, dajemo, držimo, se odzivamo. A ravno zato jih tudi pogosto prezremo. Kar je vsakdanje, postane samoumevno. Naše telo je res nekaj neverjetnega - mogočen stroj, ki dela samostojno in konstanto samo za nas. Pa na to pozabimo. Namesto hvaležnosti se hitro ujamemo v tisto, kar nam ni všeč.V dele, kjer nimamo samozavesti, kjer bi kaj skrili, popravili. Do vsega drugega – do vsega, kar nam vsak dan tiho služi – pa pogosto nimamo pravega odnosa. Kot da…
Read More
05Jun 2025 by admin

Motivacija in ljubezen zate | Pesem Da, zate

Blog, Lepe misli za vsak dan, Motivacija, Samozavest, Video posnetki
Domov » Blog » Motivacija in ljubezen zate Motivacija in ljubezen zate je pesem, ki namenjena tebi. Res - samo tebi. Povabim te, da se ji odpreš in jo poslušaš s srcem. Dovoli si začutiti energijsko podporo, ki prihaja z besedilom. [toc] Kdaj poslušati pesem Da, zate Ko potrebuješ objem, pa ni nikogar, ki bi te objel.Ko je noč videti tako mračna, polna strahu in brez najmanjšega utrinka. Poslušaj jo,ko želiš začutiti ljubezen in motivacijo.Naj ti vstopa skozi sluhovod in te pomiri. Dovoli, da te energija besedila objame.Naj motivacija in ljubezen v vrtincu energijeprineseta dobro počutje. Vedi, da nikoli nisi sama.Ob tebi je vedno tvoj energijski jaz – tvoj višji jaz.Vedno si del svoje Duše,katero velikokrat po tihem zaznaš. Mravljinci so tisti, ki bodo potrdilo vse, kar sem napisala.Vabim te,…
Read More
23May 2025 by admin

Notranji mir je dosegljiv tudi tebi

Blog, Motivacija, Samozavest, Video posnetki
Je notranji mir dosegljiv vsakomur? Da - tudi tebi. Morda si je najprej potrebno priznati, da je v tem trenutku odsoten in da ga nadomešča nemir. A čas je, da nemiru daš odpoved, ker ni potrebe po njem. Predolgo časa je že zaposlen pri tebi. Od vekomaj je tu nastanjen in če sva iskrena, si je nemir pri tebi prav lepo postlal. [toc] Kako je notranji mir dosegljiv tudi tebi Pred leti sem, ko sem opravljala certifikat pri strokovnjaku za osebno rast in motivacijo Tony Robbins (vir1) sem slišala, da ljudje nekaj naredimo zase, ko: se zbolimo doživimo nekaj tragičnega ugotovimo, da je življenje več kot samo borba, krč in strahovi V mojem primeru sem se premaknila zaradi prve točke. Če sem iskrena, sem leta in leta v sebi čutila,…
Read More
04May 2025 by admin

Te obremenjujejo negativne misli pred ponedeljkom?

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah
Negativne misli pred ponedeljkom so naučena dogma. So dobro netreniran negativen način razmišljanja, ki spodbuja in obnavlja občutke stresa in strahu. Umu so zelo domače, zato negativno vplivajo na tvojo samozavest in motivacijo. [toc] Zakaj in od kod negativne misli pred ponedeljkom Velika iluzija in prevara se skriva v kreiranem negativnem načinu razmišljanja, kjer ti nekaj – ali nekdo – pravi: »Ko se zjutraj zbudiš, dan je moj!!!« V tem trenutku nimaš nobene kontrole, nobene motivacije in nit ne besede pri tem, kako se bodo dogodki odvijali. Ta nekdo ali nekaj nadaljuje z ustaljenim scenarijem: »Jutro začnemo po znani negativni poti strahu in stresa, ki se ob kavici samo še razrašča in dopolnjuje.« In potem pride še ta stavek: »Tokrat – kot po običaju – spusti obe vesli. Udobno se…
Read More
23Apr 2025 by admin

Samopodoba: Priročnik o mislih, ki jo rušijo – in kako jih prepoznati

Blog, Motivacija, Samozavest
Samopodoba je naša definicija o nas. Je misel, ki jo imamo o sebi. Samopodoba so tudi prepričanja, v katera globoko verujemo in po njihovih principih živimo. Samopodoba je seštevek misli in prepričanj, ki tvorijo neko energijo. Ta nas pogosto vodi in na tej poti smo skoraj v hipnotičnem stanju. Kot da spimo in hodimo.🙄 Vse več je kreacij z novimi energiami. Sedaj so še bolj na dosegu roke, kot so kdajkoli bile. Spoznja jih Le od kod te misli in prepričanja? In zakaj razmišljam tako o sebi? Z velikim zanimanjem i vznemirjenostjo se vprašam, kakšna je potem lahko moja samopodoba? Lahko je odlična! In skrajni čas je, da taka tudi postane. 🔎 V tem priročniku o samopodobi najdeš: 👉 Kaj je samopodoba in kako nastane 👉 Znaki nizke samopodobe 👉…
Read More