Kaj je sreča in kako biti srečen v teh zmešanih časih | Načini za srečo ➕ vaja

Blog, Motivacija, Zakon privlačnosti
Kaj je sreča in biti srečen, ko pa je okoli nas sama zmešnjava? Ali pa se nam le tako samo zdi? Vsak od nas čuti, da živimo v nekem čudnem času. Sprašujemo se : ''Ali je to sploh normalno? Je vse to res, kar pravi televizija, mediji? Se moram res cepiti? Se bo vse nenehno dražilo? Ali prihajajo časi recesije? Komu naj verjamem'' itd. Živimo v času, ki je brez primere. Nikdar, se v zgodovini človeštva ni odvijala tako globalna drama, kot zadnje dve leti in pol. Da o vojnem stanju pri vzhodnih sosedih sploh ne govorim. Jaz odgovore na ta vprašanja že imam. Če jih želite pridobiti še vi, vam s coachingom pokažem pot. Vsa ta vprašanja so lahko pri posamezniku izredno aktualna in zastrašujoča, če ni dovolj samozavesti…
Read More

Ne-zaupanje vase in sprejemanje odločitev [10 načinov za gradnjo zaupanja]

Blog, Motivacija, Samozavest
Se strinjate, da je zaupanje vase pomembno v življenju? Se strinjate, da ko zaupate vase, se tudi lažje odločate? Verjetno ste odgovorili: ''DA'' No ja, upam da ste😉 Ste se kdaj znašli v situacijah, kjer je bilo sprejemanje odločitev potrebno, morda celo ključno, vi pa se nikakor niste mogli odločiti? Ne skrbite, niste edini. Vsak med nami se je kdaj znašel v takih okoliščinah. Dejansko to niti ni tak problem v kolikor, se vam to ne dogaja redno. Zakaj pa se vam lahko dogaja pogosto? Zaradi priučene nemoči. Tako smo naučeni. Ravno ta, naučena nemoč, pa vpliva na samozavest posameznika. Afirmacija za zaupanje vase in sprejemanje odločitev Se vam kdaj zdi, da bi tudi vi lahko sprejeli ravno tako odločitev, kot jo je oseba pred vami (ali namesto vas)? Dobite…
Read More

Kako vas vadba joge lahko motivira in popelje v Indijo | 🎥 video

Blog, Motivacija
Vadba joge in motivacija sta večni prijateljici. Skozi video, vam z Ano Kersnik Žvab pokaževa način, kako je lahko prav vadba joge tisti okno, ki vam odpre nov svet. Ravno vadba joge vam lahko služi kot način povezave z vašim jazom. Vadba joge vam omogoča, da zgradite ali pa opolnomočite vaš steber notranje moči. https://youtu.be/FsYex-bl1YQ Pred začetkom pogovora, sem imela pripravljenih nekaj vprašanj, vendar sva ga potem opravili po navdihu in ne po vprašanjih. Kako je vadba joge, Ano popeljala v mistično Indijo Po hujši prometni nesreči je Ana začutila željo, po globljem raziskovanju sebe. In kje se globlje lahko spoznaš, če ne v Indiji. Kaj vse je doživela tam, kako je bivala v Ashramu, koga je spoznala in kako skrivnostna je v resnici Indija, si oglejte v video posnetku…
Read More

Mentoriranje | Sem res perfekcionist | Strah pred vozniškim izpitom

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse
V prvi objavi vam predstavim mentoriranje dijaka Jana kateri je bil prepričan, da je perfekcionist. Na najinem prvem srečanju se je popolnoma odprl in mi tudi zaupal, da bo kmalu opravljal vozniški izpit. Mentoriranje je sprejel z odprtimi rokami. Vesele sem bila, da je tako mlada duša odprta za stvari, katerih večina njegovih vrstnikov ne pozna oz. v katero ne verjame. Družba v kateri živimo je za te mlade osebe pripravila močne izkušnje - teste, pri katerih se te osebe velikokrat ne znajdejo. Izgubijo se pri odkrivanju lastne identitete. Predstavljen jim je samo zunanji svet, v katerem vlada tekmovalnost, zavist, žalost, ljubosumje, strah, brezbrižnost, razdraženost, žalost, obup, pomanjkanje samozavesti in vsekakor osamljenost. Jan ni čutil teh vseh stvari direktno, indirektno pa so močno vplivale nanj. Danes z vami delim 2…
Read More

Unikatni darilni boni za rojstni dan | Darujte izven okvirjev

Blog, Motivacija, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
UNIKATNI DARILNI BONI Unikatni darilni boni za sproščanje. PRIJAVA S SKLIKOM na sliko ali podčrtano besedilo SPROŠČANJE DARILNI BONI MALO DRUGAČE Za darilni bon kliknite na 👆 sliko ali podčrtano👉 besedilo Unikatni darilni boni za rojstni dan, so darilni boni s posebno noto. Darilni boni za rojstni dan so res odličen način darovanja vaše ljubljene osebe. S takim darovanje, ste tudi vi edinstveni in unikatni, ker razmišljate izven okvirjev, ker vam je mar, kaj oseba v resnici potrebuje. Večina ljudi podari darilne bone za masaže, kozmetiko, adrenalinske športe, hrano itd., s čimer ni nič narobe. Pa je to res tisto, kar vaša ljubljena oseba v tem trenutku potrebuje? Zaradi časov v katerih živimo, vam ti darilni boni dajo edinstveno priložnost, da obdarujete vam ljubljene osebe z možnostjo pridobivanja osebne moči…
Read More

Pozitivne afirmacije za uspeh v video 🎥 in pisni ✍️ obliki

Blog, Lepe misli za vsak dan, Motivacija, Samozavest, Zakon privlačnosti
Pozitivne afirmacije za uspeh so odlično orodje, ki vam lahko služi na dnevnem nivoju, če se zanj odločite. Misli, ki jih mislimo in besede, ki jih izgovarjamo nenehno oblikujejo naša življenja in izkušnje v njem. Vsaka naša misel je ustvarjalna, zato je izjemno pomembno, o čem razmišljamo in kaj govorimo. Večina ljudi se ne zaveda, kakšno škodo si dela z negativnim načinom razmišljanja. Ne obstajajo samo pozitivne afirmacije za uspeh, obilje, zdravje itd., temveč tudi negativne. https://youtu.be/EDRbxEfqmks Na mojem YouTube kanalu boste našli veliko afirmacij, ki vam bodo popravile trenutno slabo počutje in s katerimi boste izboljšali lastno samopodobo. In tudi, če ste v tem trenutku ugotovili (kar vsi posledično spoznamo), da so vaše misli predvsem (naučene biti) negativne, jih vedno lahko spremenite. Kako doseči, da pozitivne afirmacije za uspeh…
Read More

Kako se znebiti strahu, kaj bodo rekli drugi | 1⃣2⃣ nasvetov ➕ VAJA

Blog, Strah, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Zakaj nam je tako pomembno vprašanje, kako se znebiti strahu? Zato, ker jer strah pred mnenji drugih ljudi v sodobnem svetu postal iracionalen in neproduktiven. Njegovi negativni učinki pa segajo daleč in globoko. ZANIMIVOST: Ste vedeli, da obstaja za tako vrsto strahu izraz? Alodoksafobija se ji reče.Beseda alodoksafobija izhaja iz grškega 'allo', kar pomeni drugačen, 'dox' je mnenje in 'fobos', ki izhaja iz grškega Boga strahu. Ljudje s to fobijo živijo v nenehnem strahu in tesnobi, da bi slišali mnenja drugih ljudi. Če se vam zdi, da vedno gledate čez ramo, niste samozavestni, bolj verjamete mnenju druge osebe kot vašem lastnem ali vas skrbi, kaj bodo rekli drugi, vam predlagam 12 praktičnih nasvetov in enostavno vajo, da prenehate skrbeti. [toc] Kaj je strah Strah je izjemno močno, primarno čustvo, ki…
Read More

Kaj je motivacija | 12 načinov, kako se motivirati ➕🎁 PDF

Blog, Motivacija
Ali bi se ukvarjali z vprašanjem, kaj je motivacija, če ne bi bilo pomembno? Verjetno ne bi. Želja po odgovoru, kaj je motivacija, je motivacija sama po sebi. Vprašanja za malo notranjo inventuro in preverjanje motivacije ❓ Ste si všeč, ko se zbudite? ❓ Kakšni se zbudite zjutraj? ❓ Ste polni motivacije? ❓ Občutite radost in veselje do novega jutra, novega dne, ki je pred vami? ❓ Ali se zavedati tisti trenutek, da ste zmožni prav vsega? ❓ Katere so vaše prednosti? ❓ Ste zadovoljni s tem, kje ste? ❓ Se veselite novemu delovnemu dnevu v službi? ❓ Praznujete svoje uspehe? V kolikor je bil kakšen vaš odgovor nikalen, vas vabim, da si preberete v nadaljevanju, kaj je motivacija, kako se motivirati, katere vrste motivacije obstajajo, kakšna je motivacija za…
Read More

Osebna rast | Video vaja za spoznavanje lastnih misli in občutkov

Blog, Motivacija, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Večkrat slišimo besedo osebna rast. Kaj pomeni osebna rast? Pomeni vedeti kdo ste, kakšne so vaše misli ter kako čutite. Da osebno rastete, je najprej potrebno ugotoviti, kakšne so vaše misli čez dan in kateri občutki se vam pojavljajo ob njih. V ta namen sem pripravila vajo v 4 korakih, s katero boste lahko začeli spoznavati svoje misli. Vaja je primerna za začetnike ali pa osebe, ki že dalj časa osebnostno rastete, a že dolgo niste naredili notranje ''inventure'' misli 𝐁𝐨𝐝𝐢𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐦𝐢 𝐬𝐞𝐛𝐢 𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐓𝐎𝐑 𝐈𝐍 𝐊𝐑𝐄𝐀𝐓𝐎𝐑. Armina🏵 https://youtu.be/KKzb3ZM0x04
Read More

Pozitivna in negativna čustva | Primeri iz prakse, vaja in zanimivosti

Blog, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Pozitivna in negativna čustva vas spremljajo od dneva, ko ste prijokali na ta svet in spremljala vas bodo do trenutka, ko ga boste zapustili. Ste se kdaj počutili kot, da nekaj ni v redu? Ne veste, kaj točno to je, ne morete pokazati s prstom, ampak čutite to v trebuhu. To so čustva v delu. Ta čustva imajo vedno prav. Poslušajte jih! Ste vedeli, da je strah najstarejše in najmočnejše čustvo človeštva? Ste vedeli tudi, da je najmočnejša vrsta strahu, strah pred neznanim? Slika prikazuje, kje v možganih se nahajajo čustva. Kdo ustvarja vaša čustva? Možgani jih ustvarjajo. To je odgovor ali pokazatelj, kako naši možgani dajejo pomen telesnim občutkom na podlagi preteklih izkušenj. Različna osrednja omrežja na različnih ravneh prispevajo k občutkom, kot so sreča, presenečenje, žalost in jeza.…
Read More