15Apr 2024 by admin

Zdravljenje izgorelosti | Krik Duše po notranji spremembi

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Strah, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Zdravljenje izgorelosti je potrebno takrat, ko nam telo to sporoča skozi nespečnost, s prehladi, z bolečinami v mišicah, s pogostimi glavoboli, nenhno utrujenostjo, ko imamo težave s koncetracijo in ko znotraj sebe nismo srečni. Ko zunanji svet, vključno z dogodki in situacijami, ki jih včasih nezavedno ustvarimo sami, ne ponudi odgovorov, se pogosto avtomatično obrnemo vase. Tam se trudimo vzpostaviti povezavo z izvorom, z vsem, kar je, z namenom pridobitve odgovorov. Motivacija se aktivira Iin naš cilj je doseči novo jasnost in razumevanje dogajanja ter lastnih doživetij. Globlje potovanje vase nas usmerja k spremembi, izboljšanju trenutnega stanja in razvoju novega jaza. To je povsem naravna reakcija, ki vodi k boljšemu počutju in samozavesti. Ko začutiš, da tvoje iskanje rešitve ni na pravi poti, se lahko hitro zgodi, da se pojavi…
Read More
11Feb 2024 by admin

Kako lep je ta svet, ko veš, kdo si | ljubezen

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah
Kako lep je ta svet spoznaš, ko se zaveš, da je ključ v kreiranju ljubezni do sebe. Ko imaš dobro povezavo s seboj, spoznavaš čarovnijo življenja. Takrat v sebi prepoznaš čarodaje življenja. Ljubezen do sebe bo obnovila in dogradila tvojo samozavest in to popolno zavedanje sebe odpre globino čustev in notranjih spoznanj. Eno teh je, da postaneš sebi dovolj. Da prenehaš z iskanjem potrditev pri drugih ali zunanji okolici. Biti sebi dovolj pomeni zaupati lastnim odločitvam, biti odprt za predloge in se pri tem ne počutiti manj, deliti lastne domneve in predpostavke ter biti sam, ko to začutiš. Zavedanje sebe je posebna energija, ki se pretvori v notranjo motivacijo. Je spodbuda, da greš skozi življenje naprej z dvignjeno glavo in ne zapičeno v tla. OPOMBA: Tikam zato, ker je besedilo…
Read More
11Jan 2024 by admin

Drzna osnovna čustva do drugih in do pokojnikov | Izrazi jih

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Strah, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Osnovna čustva so nam položena v zibelko že takoj ob rojstvu. Skozi naše odraščanje se naučimo živeti življenje, kjer so potlačena čustva nekaj povsem običajnega. Mali otroci izražajo npr. jezo tako, da se valjajo po tleh trgovine, kričijo ali pa z rokami udarjajo. Ko jih je strah, jokajo. Nasmeh na obrazu pravi, da so veseli in zadovoljni, s skakanjem gor in dol izražajo srečo, s smehom zadovoljstvo in radost. Na ta način sprostijo svoja osnovna čustva. Kaj pa odrasle osebe? Na kakšen način nam je dovoljeno izražanje čustev? Imate več potlačenih čustev kot ''svobodnih''? Izražanje čustev je zelo pomembno, ker vpliva na našo samozavest. Večinoma se niti ne zavedamo, da so naša osnovna čustva potlačena in da se nenehno nahajajo v našem energijskem polju. Bodite drzni in jih začnite pogumno…
Read More
27Oct 2023 by admin

Avtoriteta življenja | Kako živeti življenje, ki ga hočem

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Avtoriteta je nekdo, ki je glavni, je oseba, ki ima zadnjo besedo, je poglaviten pri odločanju (morda celo nepogrešljiv). Vplivna oseba je avtoriteta. To pomeni, da to ni stranska vloga, temveč glavna. Kdo ima avtoriteto pri vas? Kako se počutite, ko vam omenim besedo avtoriteta? Na koga ste pomislili? V tem času evolucije je perfekten trenutek, da kreirate mojstrstvo: ❤️️ v ljubezni do sebe ❤️️ v potrežjivosti in sočutju do sebe in drugih ❤️️ v razumevanju sebe in drugega Spoznajte, kako lahko postanete avtoriteta v svojem življenju.❤️️ [toc] Strah kot avtoriteta Omejenost uma je posledica strahu. Naš um je v neko roko tepček - dummy ali pa lutka, ki jo lahko upravlja tisti, ki hoče! Težje je živeti s posledicami katere izvirajo iz odločitev na podlagi strahu, jeze, sebičnosti, občutka…
Read More
02Oct 2023 by admin

Spoznavanje sebe | Kako začeti navdihujočo pot raziskovanja

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah
Spoznavanje sebe je navdihujoča pot prepoznave strun vaše harfe. Harfa (vir1) je prastaro glasbilo in v tem primeru simbol za vaše življenje. Zaradi starih zapisov misli, prepričanj, razmišljanj, krivde, strahu, navezanosti in vzorcev, je samo del njenih strun je uglašen. In kot vedno ni slučajnosti pri tej prispodobi, kar boste spoznali v tem zapisu. Harfa ima po večini 45 strun (nekatere jih imajo 47) in vi igrate samo ene in iste naučene melodije. Te privzgojene pesmice vam spodnašajo samozavest in povečujejo stres. Čas je ,da spoznate mogočnost vaše harfe in neskončne melodije, katere s spoznavanjem sebe bo možno odigrati. [toc] Namig za spoznavanje sebe😉 https://youtu.be/RQLucfF5-18?si=9dlbtnsKxf20UyZW Namig za spoznavanje sebe😉 Kaj pomeni spoznavanje sebe Spoznavanje sebe je aspekt radostnega življenja, je izvor dobrega počutja in volje do življenja. Spoznati sebe pomeni…
Read More
14Sep 2023 by admin

Zakaj sta žalost in žalostne misli tako prisotni v našem življenju

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah, Stres, Zakon privlačnosti
V kompleksni tapiseriji človeških čustev je žalost tista nit, ki jo moramo vsi neizogibno vtkati v svoje življenje. Vsak od nas začuti žalost in ima žalostne misli. Razlikujemo se v tem, kako življenje ravna z nami in kako to doživljamo. To je občutek, zaradi katerega se lahko počutimo izgubljene, nepovezane in iščemo odgovore. Kaj pa, če vam povem, da ima žalost, tako kot vsako čustvo, svoj edinstven namen in je lahko močan katalizator osebne rasti in zdravljenja? Veliko stvari nam lahko sproži tako močno čustvo, kot je žalost. Žalostne misli se vtisnejo v um in vsako našo celico. Človek se vpraša, kaj je bilo prej žalost ali žalostne misli? Kaj se je pri vas najprej pojavilo? Naj žalost zapusti vaše srce in žalostne misli naj za vedno odidejo iz vašega…
Read More
24Aug 2023 by admin

Od kod laž | Zakaj z lažjo nenehno izdajamo sebe

Blog, Motivacija, Strah, Stres
Od kod debela laž? Vsak od nas laže. Vsakdo med nami širi naučeno ''resnico''. Pa je res resnica resnica in če je, kdo to pravi? Spoznajte, kaj je vaša notranja resnica in kaj laž. Prehajte nenehno izdajati sami sebe. OPOMBA: Zaradi pomembnosti sporočila občasno v besedilu tikam. [toc] Kdo pravi, da je laž laž Ker je manipulacija tako močna in okoli nas je morje (dez)informacij, težko ločimo zrno od plevela. Kaj pa, če je to zrno v tebi? Morda je zrno nekaj, kar si imela ves čas v sebi in je sedaj ravno pravi trenutek, da ga odkriješ. Bi bilo to možno? Je taka ideja smiselna? Rasli smo v prirejenem okolji, ob programiranih starših, specifično orientirani potrošniško-manipulativni družbi, v kateri posameznik ni vreden veliko. Upam si trditi, da v večini…
Read More
17Jul 2023 by admin

Potapljanje kljub strahu | Osebna izkušnja

Blog, Motivacija, Strah
Potapljanje kljub strahu je možno. Čeprav je bilo potapljanje moja velika želja, se mi je na začetku zdelo, da bo strah zmagal. Kaj sem potrebovala tak podvig? Močno notranjo željo, ki premaga strah, motivacijo in dobrega inštruktorja. Dobrega v smislu mirnosti in empatije. S prvim inštruktorjem (sedaj veste, da sta bila dva), sem začela sodelovati na sredini meseca junija. Zaradi njegovega načina delovanja, se je v meni aktiviral prastari strah. Z Društvom za podvodne dejavnosti Bled pa sem strah odpravila in spoznala lepote ''tavhanja''. V nadaljevanju vse o mucki Trini, ki je bila ''kriva'', da sem spoznala Meto in Jureta iz DPD Bled, do aktivnega strahu in držanja za stopnice, konstantnega zalivanje maske🙈 ter školjke iz 9.5 metrov. Na koncu sem dobila še eno potrditev, kako se vse dogaja prav…
Read More
11May 2023 by admin

Sindrom izgorelosti | Vprašalnik ter zanikanje in izmikanje

Blog, Motivacija, Strah, Stres
Najboljši nasveti za prepoznavo in ozaveščenost ter preprečevanje izgorelosti so preprosti. Sindrom izgorelosti ni vsemogočen in kroničen. Je trenutno vaše stanje. To je zelo pomembno, da veste. TRENUTNO in ne stalno!!! Rej je, da ste mu dopuščali rasti dolgo časa, pa vendar ni nekaj, kar bi vas uničilo. Prva in zelo pomembno je zavedanje, da TRENUTNE SITUACIJE. Zakaj do tega pride? Vsak v globini sebe točno ve, zakaj čuti sindrom izgorelosti. Zato se sedaj tudi sprašujete ali je preprečevanje izgorelosti možno. Poleg odgovora, ki prihaja iz vaše notranjosti (in je vedno pravi), vam razkrijem še to, da je za sindrom izgorelosti odgovorna tudi slaba samozavest (občutek ničvrednosti) ter ta, ''mogočni'' strah, s katerim nas socialna omrežja, časopisi, televizija in mediji nenehno polnijo. V nadaljevanju vam razkrijem, kakšni so lahko še…
Read More
18Apr 2023 by admin

Zakaj ”Tamara” ne izvaja vaj, ki bi odpravile kronični stres | Kaj točno jo ustavi

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Strah, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Čas v katerem živimo nas je naredil skoraj imune proti stresu. Pa je to res? Nikakor. Stres je potrkal na naša vrata in vsak od nas mu je odprl. Tisti, ki smo mu odprli na stežaj, čutimo (smo čutilil) kronični strah. Skozi delo na sebi sem ga jaz odstranila iz življenja in mu zaprla duri ter jih dobro zaklenila. Tamara sedaj odstranjuje kronični strah in sigurno zapira svoja vhodna vrata. Zapis o kroničnem strahu je nastal na mojih osebnih spoznanjih in pri delu s ''Tamaro''. Naj vam služi. [toc] Kaj je kronični stres Kronični stres je moja oblekica s katero oddajam vibracijo in na ta način podzavestno privabljam stvari, situacije in dogodke v svoje življenje, ki hranijo in polnijo kronični stres. Več o sami oblekici, v nadaljevanju. Jaz si kronični…
Read More