04Nov 2024 by admin

Za rokico vodena meditacija | Priklic spokojne verzije tebe

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah, Video posnetki
Za rokico vodena meditacija je na začetku poti meditacij zame postala najbolj učinkovit način meditiranja. Takrat sem potrebovala spodbudo in nežno vodstvo. Ko se podajaš v svet meditacije, je običajno, da dvomiš vase – ali znaš, ali zmoreš, medtem ko misli hitro uidejo na vse strani. Začetnik se pogosto težko osredotoči, in brez prave podpore lahko hitro izgubi motivacijo. Pojavi se strah, da ne zmore, da je um premočan. Zaradi prepričanja, ki ga živi, izgubi samozavest. Ta, za rokice vodena meditacijo, katero danes delim s tabo, prejmeš jasna navodila in usmerjanje, ki ti omogočata, da se lažje sprostiš in osredotočiš. S pomočjo spodbudnih besed boš lažje zaupala procesu in se povezala s svojim notranjim mirom. [toc] Za rokico vodena meditacija -prednosti Vodena meditacija tako podpira začetnike in omogoča globlje doživetje…
Read More
23Oct 2024 by admin

SOS tesnoba | Kaj lahko storite takoj zdaj, da jo omilite

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah, Stres
Tesnoba ima svojo logiko in ta logika je naučena. Prvo, kar lahko odvzame moč občutku tesnobe je samorefleksija, pri kateri si postavite spodaj našteta logična vprašanja. Z njimi ste opazovalec lastnih doživljanj, ki le želi smiselne odgovore. V trenutku, ko se pojavi žalost, strah, občutek nizke samozavesti in nemoči, je dvom lahko vaš najboljši prijatelj. Kaj ni že zadosti teh občutkov? Odpravite to tesnobno utrujenost in pridobite realna pojasnila. Le-te pa lahko dobite s samoopazovanjem. Celotno besedilo je napisano s srcem, ljubeče, da vas pomiri in odpre pogled na nove načine razmišljanja ter teorije, ki vas močno oblikujejo. [toc] Kaj lahko naredite takoj Kaj se skriva v ozadju tesnobe? V resnici je to odtujenost od sebe. Ne prepoznavanje lastnih kvalitet, ne odobravanje čustev. Morda celo občutek krivde, katerega spremljata strah…
Read More
09Oct 2024 by admin

Izpolni vprašalnik, kako premagati strah | Spoznaj izvor

Blog, Motivacija, Strah
Vprašalnik, kako premagati strah je orodje za prepoznavo izvora lastnega strahu. Čas v katerem živimo je turbulenten. Skozi coaching in seveda skozi lastne izkušnje opažam, da strah na posameznika vpliva lahko močno, na čase tudi pretresljivo. Nekateri čutijo strah tako močno, da ne vidijo izhoda. Občutek imajo, da se nenehno pojavljajo novi strašljivi dogodki in situacije, kateri odvzemajo še tisto malo motivacije, ki jo premorejo. Vse se ne dogaja prav na lastnem pragu, a moč in razsežnost bolečine drugega, čedalje bolj zaznavamo. Kar nekako se je pojavila globalna empatija. V ljudeh se je pojavilo sočutje in vse več je takih, ki se tega tudi zavedajo. [toc] Zakaj vprašalnik, kako premagati strah Ne glede na zunanja dogajanja, pa je ključno poznavanje svojega notranjega sveta, bolečin, čustev in delovanja. Na nek način…
Read More
03Oct 2024 by admin

Odprto pismo strahu | F… you strah

Blog, Motivacija, Strah
Danes z vami delim prejeto kanalizirano sporočilo, katerega naslov je Odpro pismo strahu. Ob pitju kave sem prejela plaz besed katere kadar dobim, samo zapisujem. Energije so bile tako močne in polega razodetja sem čutila motivacijo, katero nam pošilja energijski svet. Sporočilo je bilo prejeto in zapisano v nekaj minutah. Čez čas sem dobila tudi uvid naslovnice za avdio posnetek, kar je bila za mene iztočnica za objavo na YouTube. Vse skupaj delim s tabo. Priznam, da je v meni goreča želja pokazati vsem tistim kateri čutite, da je čas, da se osvobodite strahu in da spregledate višjo resnico. Začeti je potrebno pri osnovi. In strah to sigurno je. Saj veste, kaj pravijo: ''Pazi, kaj si želiš, ker se ti lahko uresniči.'' Meni se je in jaz sem hvaležna energijam…
Read More
26Jun 2024 by admin

Pričakovanja so ubijalec dobrega počutja

Blog, Lepe misli za vsak dan, Motivacija, Samozavest, Strah, Stres, Zakon privlačnosti
Pričakovanja se jasno prikažejo, ko nam nekaj ni povsem všeč. Do tedaj se zelo dobri v igri skrivalnice. Pričakovanja so zahrbtna do motivacije in naše notranje energije. So zvesti spremljevalec strahu in stresa. Vse poti vodijo k uresničitve mojih želja. Vse se dogaja zame. Pa je to res? Verjamem v to? Jaz: Absolutno Stranka: In kje se potem ''zahaklaš'' Armina? Jaz: V pričakovanjih. Dialog in na koncu monolog odkrijta, kaj se zgodi, ko ustvarimo pričakovanja in kako vplivajo na naše počutje vam bo pokazala v tem zapisu. Z ustvarjenimi pričakovanji ves čas nosimo veliko breme in si na tak način damo avtogol že takoj na začetku odnosa, projekta, sestanka, dogodka, situacije itd. [toc] Ali ustvarjam, ker nekaj pričakujem Ko nekaj počnemo, pričakujemo rezultat, nagrado, nek smisel. Kadar nekaj načrtujemo, ustvarimo…
Read More
19Jun 2024 by admin

Duhovna rast in umetno ustvarjena dimna zavesa

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah, Stres
Duhovna rast je skrbno zakrita z namerno in umetno narejeno dimno zaveso. Življenje, ki ga živimo nas nenehno namerno ločuje od nas samih. Našo pozornost odnašajo distrakcije modernega življenje (v nadaljevanju več o njih). Ključno pri tem je notranje spoznanje in dejansko priznanje samemu sebi, da si sam sebi tujec. Če si iskrena do sebe, to ni težko. Spoznaj distrakcije modernega življenja, ki ustvarjajo dimno zaveso in ravno tebi preprečuje korak naprej. Duhovna rast z motivacijo utrdi tvojo samozavest. Zato kar pogumno naprej. [toc] Dimna zavesa duhovni rasti Distrakcije modernega življenja so različni dejavniki in okoliščine, ki zmotijo ali prekinejo našo koncentracijo, produktivnost ali pozornost. In priznati si moramo, da ni malo teh, ki prekinejo ali pa nam celo ne dovolijo duhovno rast. Tehnološke naprave: Kot so pametni telefoni, tablice…
Read More
06May 2024 by admin

Kanalizirana meditacija | Prepuščam se energijskem toku

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah, Video posnetki
Kanalizirana meditacija Prepuščam se je dobra popotnica k boljšemu počutju. Je vsakodnevna motivacija. Kanalizirana meditacija Prepuščam se energijske toku je ustvarjena kot pripomoček k odpravljanju starih energij, ki obremenjujejo fizično telo. Ob dogodku se kreira energija in ta se ''zapiše' med drugim tudi v naše energijsko polje. V kolikor je ta energija ''slaba'', se počutimo slabo. Ključno pri tem pa je dejstvo, da se nevede in nehote pogosto vrnemo k tem občutju in ga na ta način hranimo oz. ohranjamo v našem energijskem prostoru. Da bi take energije odstranili, se je potrebno najprej zavedati, da obstajajo in da smo ravno zaradi nizkih vibracij oz. ''slabih'' energij v takem stanju. Kanalizirana meditacija Prepuščam se energijskem toku je nežen vodnik do sproščenega uma in telesa. POJASNILO: Besedo slaba sem namenoma označila z…
Read More
15Apr 2024 by admin

Zdravljenje izgorelosti | Krik Duše po notranji spremembi

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Strah, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Zdravljenje izgorelosti je potrebno takrat, ko nam telo to sporoča skozi nespečnost, s prehladi, z bolečinami v mišicah, s pogostimi glavoboli, nenhno utrujenostjo, ko imamo težave s koncetracijo in ko znotraj sebe nismo srečni. Ko zunanji svet, vključno z dogodki in situacijami, ki jih včasih nezavedno ustvarimo sami, ne ponudi odgovorov, se pogosto avtomatično obrnemo vase. Tam se trudimo vzpostaviti povezavo z izvorom, z vsem, kar je, z namenom pridobitve odgovorov. Motivacija se aktivira Iin naš cilj je doseči novo jasnost in razumevanje dogajanja ter lastnih doživetij. Globlje potovanje vase nas usmerja k spremembi, izboljšanju trenutnega stanja in razvoju novega jaza. To je povsem naravna reakcija, ki vodi k boljšemu počutju in samozavesti. Ko začutiš, da tvoje iskanje rešitve ni na pravi poti, se lahko hitro zgodi, da se pojavi…
Read More
11Feb 2024 by admin

Kako lep je ta svet, ko veš, kdo si | ljubezen

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah
Kako lep je ta svet spoznaš, ko se zaveš, da je ključ v kreiranju ljubezni do sebe. Ko imaš dobro povezavo s seboj, spoznavaš čarovnijo življenja. Takrat v sebi prepoznaš čarodaje življenja. Ljubezen do sebe bo obnovila in dogradila tvojo samozavest in to popolno zavedanje sebe odpre globino čustev in notranjih spoznanj. Eno teh je, da postaneš sebi dovolj. Da prenehaš z iskanjem potrditev pri drugih ali zunanji okolici. Biti sebi dovolj pomeni zaupati lastnim odločitvam, biti odprt za predloge in se pri tem ne počutiti manj, deliti lastne domneve in predpostavke ter biti sam, ko to začutiš. Zavedanje sebe je posebna energija, ki se pretvori v notranjo motivacijo. Je spodbuda, da greš skozi življenje naprej z dvignjeno glavo in ne zapičeno v tla. OPOMBA: Tikam zato, ker je besedilo…
Read More
11Jan 2024 by admin

Drzna osnovna čustva do drugih in do pokojnikov | Izrazi jih

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Strah, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Osnovna čustva so nam položena v zibelko že takoj ob rojstvu. Skozi naše odraščanje se naučimo živeti življenje, kjer so potlačena čustva nekaj povsem običajnega. Mali otroci izražajo npr. jezo tako, da se valjajo po tleh trgovine, kričijo ali pa z rokami udarjajo. Ko jih je strah, jokajo. Nasmeh na obrazu pravi, da so veseli in zadovoljni, s skakanjem gor in dol izražajo srečo, s smehom zadovoljstvo in radost. Na ta način sprostijo svoja osnovna čustva. Kaj pa odrasle osebe? Na kakšen način nam je dovoljeno izražanje čustev? Imate več potlačenih čustev kot ''svobodnih''? Izražanje čustev je zelo pomembno, ker vpliva na našo samozavest. Večinoma se niti ne zavedamo, da so naša osnovna čustva potlačena in da se nenehno nahajajo v našem energijskem polju. Bodite drzni in jih začnite pogumno…
Read More