Samozavest je pogum, je čisto novo spoznanje sebe. Oseba, ki jo pogledate zjutraj v ogledalu, je bila vedno samozavestna, le trenirali niste tako dolgo, da bi jo spoznali.
Samopodoba je vaše splošno mnenje o sebi – kako se počutite glede svojih sposobnosti in omejitev. Ko imate zdravo samozavest, se počutite dobro, vredni spoštovanja.
Nizka samopodoba pa pomeni, da so vaša mnenja in ideje manj vredne od drugih.
Vaje za dvig samozavesti vam bodo pomagale spoznati to pogumno osebo, ki kar kriči znotraj vas.
Z vajami za samozavest boste:
* začeli zaupati sebi
* izražali svoje lastno mnenje
* znali reči NE, ko boste to čutili
* trdno razumeli svoje sposobnosti
* imeli bolj zdrave odnose do drugih, ker imate bolj zdrav odnos do sebe
* imeli bolj realna pričakovanja do sebe in svojih sposobnosti
* upali v skupini postaviti vprašanje, se izpostavili
* prvič sebe postavili na prvo mesto