Kaj je motivacija? Je gonilna sila, znotraj nas. Je ščemenje v trebuhu, je občutek prijetnega vznemirjenosti in pričakovanja.
Med drugim spodbuja organizem, da doseže cilj.
Motivacija za mene, je notranje raziskovanje svojih lastnih zmožnosti. Motivirana oseba je ciljno usmerjena. Se zaveda, kje je njena severna zvezda, ve kam gre.
Končni rezultat, dosežen cilj, želja, so gorivo, ki poganjajo motivacijo.
Obstajata notranja in zunanja motivacija. Zunanja izhaja iz zunanjega sveta kot so: nagrade, denar, pritiski, okolica, status …
Notranja motivacija izhaja iz vaše notranjosti. To so vaše želje, cilji, potrebe, vrednote, prepričanja, misli …
Ko ste motivirani:
* ste bolj učinkoviti pri doseganju vaših ciljev
* ste zgled drugim ljudem
* se počutite bolje, zato ste bolj srečni in zdravi
* ste bolj samozavestni
* se veselite vsakega novega dne
* ste bolj pozitivni in odprti
* živite za svojo vizijo
* ste bolj fokusirani in odločni
* daje vam moč za spopadanje z izzivi