Odpravi izčrpanost | SOS Skrita dejstva, subtilni vzroki

Blog, Motivacija, Stres
Izčrpanost in brezvoljnost pomenita dolgotrajno neposlušanje sebe! Če čutite izčrpanost in brezvoljnost čez jesen, zimo in pomlad, potem to v ne pomeni, da v poletnih mesecih tega ni. Za kratek čas se izgorelost in otopelost skrijeta in delujte iz ozadja. Na tak način lahko kratkotrajno in mlahavo začutite optimizem. Med tem časom, pobitost in preobremenjenost čakata v ozadju na svojo priložnost.👿 Računata na prvi dogodek, situacijo ali osebo, ki vam bo aktivirala izčrpanost in brezvoljnost. V tistem trenutku vas optimizem zapusti. Pa je potrebno, da je tako? NE, NI! In ravno zato pišem to objavo. Z vami želim deliti načine in predloge, kateri vam bodo pomagali za vedno odpraviti izčrpanosti in brezvoljnost. Z njimi boste zgradili optimizem, ki vas bo popeljal do dobre samozavesti. Na podlagi nove dnevne rutine bo…
Read More

Zdravljenje izgorelosti | Krik Duše po notranji spremembi

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Strah, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Zdravljenje izgorelosti je potrebno takrat, ko nam telo to sporoča skozi nespečnost, s prehladi, z bolečinami v mišicah, s pogostimi glavoboli, nenhno utrujenostjo, ko imamo težave s koncetracijo in ko znotraj sebe nismo srečni. Ko zunanji svet, vključno z dogodki in situacijami, ki jih včasih nezavedno ustvarimo sami, ne ponudi odgovorov, se pogosto avtomatično obrnemo vase. Tam se trudimo vzpostaviti povezavo z izvorom, z vsem, kar je, z namenom pridobitve odgovorov. Motivacija se aktivira Iin naš cilj je doseči novo jasnost in razumevanje dogajanja ter lastnih doživetij. Globlje potovanje vase nas usmerja k spremembi, izboljšanju trenutnega stanja in razvoju novega jaza. To je povsem naravna reakcija, ki vodi k boljšemu počutju in samozavesti. Ko začutiš, da tvoje iskanje rešitve ni na pravi poti, se lahko hitro zgodi, da se pojavi…
Read More

Zakaj sta žalost in žalostne misli tako prisotni v našem življenju

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah, Stres, Zakon privlačnosti
V kompleksni tapiseriji človeških čustev je žalost tista nit, ki jo moramo vsi neizogibno vtkati v svoje življenje. Vsak od nas začuti žalost in ima žalostne misli. Razlikujemo se v tem, kako življenje ravna z nami in kako to doživljamo. To je občutek, zaradi katerega se lahko počutimo izgubljene, nepovezane in iščemo odgovore. Kaj pa, če vam povem, da ima žalost, tako kot vsako čustvo, svoj edinstven namen in je lahko močan katalizator osebne rasti in zdravljenja? Veliko stvari nam lahko sproži tako močno čustvo, kot je žalost. Žalostne misli se vtisnejo v um in vsako našo celico. Človek se vpraša, kaj je bilo prej žalost ali žalostne misli? Kaj se je pri vas najprej pojavilo? Naj žalost zapusti vaše srce in žalostne misli naj za vedno odidejo iz vašega…
Read More
Izgorelost –  zdravljenje s turkizno energijo🎥

Izgorelost – zdravljenje s turkizno energijo🎥

Blog, Motivacija, Samozavest, Stres, Video posnetki
Izgorelost in zdravljenje gresta po navadi z roko v roki. Statistika (vir1) kaže, da 38% ljudi čuti izgorelost. 😨 Kar veliko, se vam ne zdi? Če berete to objavo, jo verjetno čutite do neke mere tudi sami. V dašanjem hitrem svetu sta izgorelost in zdravljenje zelo pogosti temi. Zakaj? Ker si to dovolimo. No ja, morda na začetku ne. Kasneje, ko nam telo začne čedalje bolj glasno govoriti, da ne more, se začnemo zavedati, da nekaj ni povsem v redu. Dovolite si zdravljena s turkizno Energijo. Zelena v trukizni pravi, da zdravi, modra pa je povezana z Zemljo 🌍. [toc] Kaj je izgorelost Leta 2016, ko sem jo doživela, je bilo to dokončno spoznanje, da tako naprej več ne bo šlo. Duša in fizično telo sta se tako utrudila, da…
Read More

Od kod laž | Zakaj z lažjo nenehno izdajamo sebe

Blog, Motivacija, Strah, Stres
Od kod debela laž? Vsak od nas laže. Vsakdo med nami širi naučeno ''resnico''. Pa je res resnica resnica in če je, kdo to pravi? Spoznajte, kaj je vaša notranja resnica in kaj laž. Prehajte nenehno izdajati sami sebe. OPOMBA: Zaradi pomembnosti sporočila občasno v besedilu tikam. [toc] Kdo pravi, da je laž laž Ker je manipulacija tako močna in okoli nas je morje (dez)informacij, težko ločimo zrno od plevela. Kaj pa, če je to zrno v tebi? Morda je zrno nekaj, kar si imela ves čas v sebi in je sedaj ravno pravi trenutek, da ga odkriješ. Bi bilo to možno? Je taka ideja smiselna? Rasli smo v prirejenem okolji, ob programiranih starših, specifično orientirani potrošniško-manipulativni družbi, v kateri posameznik ni vreden veliko. Upam si trditi, da v večini…
Read More

Nervoza | Premagaj stres in najdi notranji mir

Blog, Stres
Nervoza nas prizadene na mnoge načine, tako fizično kot čustveno. Za nervozo ni starostnih preprek. Lahko se pojavi že v zgodnji mladosti.😨 Pogosto se znajdemo ujeti v vrtincu sodobnega življenja, ki nas napolnjuje z občutki nervoze in stresa. Hrepenimo po notranjem miru, ki nam omogoča uravnoteženje in umiritev uma. Toda, kako doseči ta notranji mir v središču hitrega tempa življenja? Kako pridobiti na samozavesti in dobrem počutju? V tem zapisu bomo raziskali različne pristope in tehnike za obvladovanje nervoze ter spodbujanje notranjega miru. S poudarkom na uravnavanju stresa, bomo odkrili močna, a preprosta orodja, ki vam pomagajo najti notranji mir in ponovno vzpostaviti harmonijo v našem vsakdanjem življenju. Naredite korak pred PRVIM KORAKOM.👣 Kako? Spoznajte, kaj je nervoza in začnite pot do notranjega miru. [toc] Kaj je nervoza? Nervoza je…
Read More

Nenehna utrujenost | Kako jo ljubečim odnosom odpraviti za vedno

Blog, Stres
Ste opazili, kako smo nenehno utrujenost sprejeli kot nekaj povsem vsakdanjega❓ In to deluje, vse dokler NE neha delovati! Ste vedeli, da smo netrenirani, da se počutimo slabo in da mislimo, da je to povsem občajno? Naš um je tako sprogramiran, da ni v redu, če se počutim odlično.😏 Opazovalcu se zdi, kot da smo v nekem kultu ali pa iz drugega planeta. Konstatni prehodi iz enega slabega stanja v drugega. To osmico je potrebno prekiniti. Študije, ki so bile izvedene v Združenih državah Amerike, na primer kažejo, da je nenehna utrujenost prisotna med 20 % in 45 % odraslih. Nenehna utrujenost, ki preide v kronično, pa na svetovni ravni prizadene od 0,2 % do 2,5 % ljudi. Raziskave, narejene 2022, kažejo (vir1), da je ravno nenehna utrujenost odgovorna za…
Read More

Sindrom izgorelosti | Vprašalnik ter zanikanje in izmikanje

Blog, Motivacija, Strah, Stres
Najboljši nasveti za prepoznavo in ozaveščenost ter preprečevanje izgorelosti so preprosti. Sindrom izgorelosti ni vsemogočen in kroničen. Je trenutno vaše stanje. To je zelo pomembno, da veste. TRENUTNO in ne stalno!!! Rej je, da ste mu dopuščali rasti dolgo časa, pa vendar ni nekaj, kar bi vas uničilo. Prva in zelo pomembno je zavedanje, da TRENUTNE SITUACIJE. Zakaj do tega pride? Vsak v globini sebe točno ve, zakaj čuti sindrom izgorelosti. Zato se sedaj tudi sprašujete ali je preprečevanje izgorelosti možno. Poleg odgovora, ki prihaja iz vaše notranjosti (in je vedno pravi), vam razkrijem še to, da je za sindrom izgorelosti odgovorna tudi slaba samozavest (občutek ničvrednosti) ter ta, ''mogočni'' strah, s katerim nas socialna omrežja, časopisi, televizija in mediji nenehno polnijo. V nadaljevanju vam razkrijem, kakšni so lahko še…
Read More

Kako najti notranji mir in ga ohraniti, ko grem jutri v službo

Blog, Motivacija, Samozavest, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Čas v katerem živimo nam daje nenehne preizkuse, kateri nam lahko (če dovolimo) skalijo notranji mir.Naše telo je že tako dobro sprogramirano, da se takoj vživi v preživitveno stanje. Stres mu je povsem nekaj običajnega.Ste se kdaj vprašali, zakaj je temu tako? Zakaj za vraga smo si dovolili porušiti notranji mir.Včasih imam občutek, da sem v boksarskem ringu in ta notranji mir potiskam, držim čisto na tleh. Ta se premika in poskuša uiti izpod mojih težkih rok, a mu pogosto ne uspeMoja energija je pri tem tako močna, da notranji mir nima velikih možnost za zmago.Saj dejansko zmage niti ne potrebuje. Rabi le ''fair play'', pošteno možnost pokazati, da lahko obstane na nogah [toc] Kaj je notranji mir 🎥 Odsotnost nemira = notranji mir Za mene je to stanje mojega…
Read More

Zakaj ”Tamara” ne izvaja vaj, ki bi odpravile kronični stres | Kaj točno jo ustavi

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Strah, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Čas v katerem živimo nas je naredil skoraj imune proti stresu. Pa je to res? Nikakor. Stres je potrkal na naša vrata in vsak od nas mu je odprl. Tisti, ki smo mu odprli na stežaj, čutimo (smo čutilil) kronični strah. Skozi delo na sebi sem ga jaz odstranila iz življenja in mu zaprla duri ter jih dobro zaklenila. Tamara sedaj odstranjuje kronični strah in sigurno zapira svoja vhodna vrata. Zapis o kroničnem strahu je nastal na mojih osebnih spoznanjih in pri delu s ''Tamaro''. Naj vam služi. [toc] Kaj je kronični stres Kronični stres je moja oblekica s katero oddajam vibracijo in na ta način podzavestno privabljam stvari, situacije in dogodke v svoje življenje, ki hranijo in polnijo kronični stres. Več o sami oblekici, v nadaljevanju. Jaz si kronični…
Read More