25Jul 2022 by admin

Zgradite srčen odnos do sebe z magičnimi afirmacijami | Video🎥

Blog, Lepe misli za vsak dan, Motivacija, Samozavest, Strah, Stres
Zakaj zgraditi odnos do sebe Srčen odnos do sebe je potrebno zgraditi zato, da: občutite lastno notranjo moč, da spoznate svoj notranji jaz, da začutite lastno vrednost, ustvarjalno moč, da odpravite nemir v telesu, da lažje spite, da umirite nenehne misli, da pridobite na motivaciji, da zrahljate strah in ga posledično odpravite, da odstranite stres v vašem življenju ... https://youtu.be/OvvAudFxzb0 Ker živimo v času brez primere, kjer sta strah in stres postala nekaj povsem vsakdanjega, vas bodo te pozitivne afirmacije povezale s samim sabo. Na tak način boste s časom vzpostavili odličen odnos do sebe. Ste kreativno, ustvarjalno in energijsko močno bitje. Povežite se sami s sabo in občutite lastno notranjo moč. Kako se povezati in zgraditi odnos do sebe Precej enostavno. Odločite se, postavite si to kot del vaše…
Read More
09May 2022 by admin

Kako se znebiti strahu, kaj bodo rekli drugi | 12 nasvetov ➕ VAJA

Blog, Strah, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Zakaj nam je tako pomembno vprašanje, kako se znebiti strahu? Zato, ker jer strah pred mnenji drugih ljudi v sodobnem svetu postal iracionalen in neproduktiven. Njegovi negativni učinki pa segajo daleč in globoko. ZANIMIVOST: Ste vedeli, da obstaja za tako vrsto strahu izraz? Alodoksafobija se ji reče.Beseda alodoksafobija izhaja iz grškega 'allo', kar pomeni drugačen, 'dox' je mnenje in 'fobos', ki izhaja iz grškega Boga strahu. Ljudje s to fobijo živijo v nenehnem strahu in tesnobi, da bi slišali mnenja drugih ljudi. Če se vam zdi, da vedno gledate čez ramo, niste samozavestni, bolj verjamete mnenju druge osebe kot vašem lastnem ali vas skrbi, kaj bodo rekli drugi, vam predlagam 12 praktičnih nasvetov in enostavno vajo, da prenehate skrbeti. [toc] Kaj je strah Strah je izjemno močno, primarno čustvo, ki…
Read More
01Mar 2022 by admin

Kako odpraviti tiščanje pri srcu TAKOJ | Učinkovite dihalne vaje 🎥

Blog, Strah, Stres
Tiščanje pri srcu oziroma tesnoba ovira vsakega četrtega zaposlenega.😰 Desetina doživlja simptome depresije, pravi slovenski STA v svoji objavi (vir1). Po raziskavah, je Slovenija na vrhu evropskih držav, ki poročajo o visoki stopnji stresa pri delu. Tiščanje pri srcu, naj bi bil tudi eden glavnih razlogov za odsotnost z dela in skrajšani delovnik, navajajo. Vse to vpliva na delovne procese v podjetjih. Podjetja tvorimo ljudje in ne roboti. Zato je ključnega pomena, kako se počutite in kako znate odpraviti nemir iz svojega telesa in vnesti mir. Tiščanje pri srcu občuti ali je občutil, že vsak od nas. Z delom na sebi lahko ugotovite, od kod ta tesnoba pri vas izvira. [toc] Čutite tudi vi kdaj tiščanje pri srcu? Nisem čisto vedela, kaj pomeni in kako se oseba počuti, ko je…
Read More
22Feb 2022 by admin

Zakaj se odločiti za delavnice za osebno rast | ➕🎁PDF

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic, Zakon privlačnosti
Delavnice za osebno rast so tečaji osebnega razvoja, pri katerih z aktivnim sodelovanjem pridobite veščine na različnih področjih. Osebni razvoj izboljša kakovost vašega življenja z razvojem sposobnosti, ki vam pomagajo doseči vaše osebne in poklicne cilje. Delavnice za osebno rast vključujejo področja, ki se nanašajo na samozavedanje, obvladovanje stresa, učinkovitost, ustvarjalnost, upravljanje časa in spremembo kariere. V tem članku boste spoznali, zakaj se odločiti za delavnice za soebno rast, kaj je osebnostna rast , kako izbrati delavnice za osebno rast, na katerih področjih lahko osebnostno rastete in katere so prednosti takih delavnic. Na koncu pa sem za vas pripravila pdf 🎁, v katerem boste našli 50 vprašanj za osebnostno rast. [toc] Kaj sploh pomeni osebna oz. osebnostna rast Osebna rast različnim ljudem pomeni različne stvari. Na splošno se osebna rast…
Read More
13Dec 2021 by admin

Premagovanje strahu | 12 ključnih nasvetov za premagovanje strahu, katerega si sami ustvarite

Strah
Premagovanje strahu je bistven korak pri doseganju vaših ciljev in sanj. Strah je največji razlog, zakaj ne naredite koraka naprej. V glavi se vam pojavljajo že zelo domače, negativne misli kot so: ''Ne znaš! Ne zmoreš! Ne bo ti uspelo! Imaš premalo izkušenj, znanja ...'' Vse to je le pruičeno. In tako, kot ste se takega načina priučili, je dobro, da veste, da se lahko tega odučite. [toc] Kaj mislite, od kod izvira vaš strah? Zaradi naše sposobnosti učenja, razmišljanja in ustvarjanja strahu v svojih glavah, nevroznanstveniki trdijo, da smo ljudje najbolj strašljiva bitja na planetu. Prestrašimo se tako, da si večino časa predstavljamo najslabše možne izide, ob predpostavki, da se ščitimo pred neposredno nevarnostjo. Torej, vaš strah izvira prav iz vas. Vi si domišljate kočne izhode in rezultate. Sami…
Read More
28Oct 2021 by admin

Strah me je življenja [Učinkoviti predlogi o tem, kako strah prepoznati in ga premagati?]

Strah, Stres
[toc] '' Ne upam se sama peljati v Ljubljano na izobraževanje. Strah me je življenja včasih.'' mi je povedala Zara. Zara je mamica dveh otrok, s končano visoko šolo in odlično službo. V svojem poklicu je zelo uspešna, je izjemna mamica, čudovita kuharica in žena. Iz zunanje perspektive, popolna v vseh pogledih. Ko sva zaključili s coachingom, sem se spomnila svojega starejšega sina in njegovega strahca. Ko je bil star 10, 12 let se je stalno vozil s kolesom. Živeli smo v varnem delu predmestja. Imel je dovoljenje, da kolesari v bližini doma. Za daljše poti, pa je vedno vprašal. Nekega dne se je s prijatelji iz nogometnega kluba dogovoril, da na trening pridejo s kolesi. Tik pred odhodom, je sinu postalo slabo in odločil se je, da tisti dan…
Read More