Statistika za 2022 pravi (vir1), da negativna komunikacija na delovnem mestu ustvari:
❌ 86 % zaposlenih in vodilnih delavcev, ki navajajo, da je komunikacija glavni razlog za neučinkovitost in neuspeh na delovnem mestu
❌97 % zaposlenih meni, da vsakodnevna komunikacija vpliva na njihovo učinkovitost
❌ 16% vodij, ki bi raje komunicirali po elektronski pošti, ker se na koncu ne počutijo prijetno
❌ 28 % zaposlenih, kateri slabo komunikacijo občutijo kot razlog za nezmožnost pravočasne izvedbe dela
To so statistični podatki (vir1), kateri so zabeležili pomembnost komunikacije na delovnih mestih.
V interakciji z drugimi lahko občutite strah, nelagodje in morda celo stres.
Negativna komunikacija na delovnem mestu
Koliko oseb je v vašem življenju, kjer je prisotna negativna komunikacija na delovnem mestu in doma?
Bi jih lahko prešteli na prste ene roke?
Jih je morda več?
Kakšno je vaša prepričanje o tej osebi? Kaj točno si mislite o njej?
Kako samozavestni ste, ko komunicirate z njo ali z njim?
Vam v trenutku interakcije zmanjka moči ali pa se počutite kot tempirana bomba?
Imate morda občutek, da oseba pritiska na prav vsak vaš gumb?
Zakaj mislite, da je negativna komunikacija na delovnem mestu in pa tudi doma ter širše tako močno prisotna?
Kako se jo lahko odpravi, reši? Kako lahko to ustvarjeno negativno energijo pretvorite?
V tem zapisu bom delila z vami lastne izkušnje in dognanja ter vam odgovorila na zgoraj postavljena vprašanja.
Poglavja
Kaj je komunikacija
Za mene je komunikacija odnos med dvema osebama. Je pretok energije.
Je način pridobivanja informacija, znanja, tolažbe. Je delitev srčne ljubezni v besedni obliki.
Komunikacija na delovnem mestu je možnost napredka, izboljšav, uresničitev vizij in želja.
Komunikacija na delovnem mestu je lahko tudi čuodvit nači skupne rasti, spodbujanja in motivacije.
Čutite, kam grem z besedilo? V tekočo energijsko komunikacijo med nama.
Kaj strokovnjaki uradno pravijo o komunikaciji, pa si preberite v viru 2.
Vrste komunikacije
Obstajajo štiri osnovne vrste komunikacije pasivna, agresivna, pasivno-agresivna in asertivna.
Vsak od nas se je znašel in se odzval na vse štiri načine. Vse štiri so tako lahko razlog, da je negativna komunikacija na delovnem mestu in doma prisotna.
Pomembno je, da veste, kje se nahajate v večini časa, iz katerega načina komunikacije delujete, se odzivate.
PASIVNA KOMUNIKACIJA PRIMERI:
〰️ Ni mi pomembno. 〰️Ti odloči. 〰️ Vseeno mi je. 〰️ Kakor se boš ti odločil. 〰️ Kakor ti misliš, da je prav.
Osebe, ki uporabljajo to vrsto komunikacije delujejo bezbrižno. kot da jim je vse vseeno. Ne izražajo lastnih potreb in čustev.
Z njimi se je lahko razumeti, ker se prepuščajo toku.
AGRESIVNA KOMUNIKACIJA PRIMERI:
〰️ Naredili bomo tako, kot bom jaz rekel ali pa sploh ne bomo. 〰️ Jaz imam prav in ti ne. 〰️ Jaz vem, kaj je najbolje. 〰️ Čustva niso pomembna. 〰️ Taka pot ni prava.
Tak način komunkacije lahko zelo hitro zaznate, saj sta glas in ton višja (poudarjeno glasno govorjenje), telesna govorica je ”agresivna” (intenzivno vzdrževanje očesnega stika), enostavno začutite to neprijetno energijo.
Začutite nadzor, obtoževanje, ustrahovanje, kritiziranje, grožnje, napad itd.
VAJA: Bodite pozorni, katero vrsto komunikacije uporabljate pri vam ljubih osebah in katero pri stistih, nad katerimi niste ravno navdušeni.
PASIVNO – AGRESIVNA KOMUNIKACIJA PRIMERI:
〰️ Ti kar naredi. Bomo potem videli, če je bilo prav. 〰️ Dobro si opravil to nalogo. Napak verjento nihče ne bo opazil. 〰️ Kar pusti tako, če želiš (v resnici misliš drugače). 〰️ “Saj sem vedel, da se bo to zgodilo” , ko ste že vnaprej nekoga opozorili 〰️ “Bravo, Sherlock. Si le ugotovil”, ko nekdo pride do zaključka, katere vi že poznate.
Pasivno-agresiven način komunikacije uporabljajo tiste osebe, ki navzvem kažejo, da jim ni mar, v resnici, pa se v njih kuha zamera, jeza in nemoč. Sarkazem je močno prisoten v njihovem življenju.
Take osebe se ponavadi ne soočajo z izzivi, situacijami, težko priznajo jezo. Njihova mimika obraza pove vse. Zaradi pomanjkanja odprte komunikacije širijo govorice in sabotirajo druge.
ASERTIVNA KOMUNIKACIJA PRIMERI:
〰️ Zanimiv način razmišljanja. O tem nisem nikdar tako razmišljal. 〰️ Kakšno je tvoje mnenje, stališče? 〰️ Slišim, kaj govoriš, kako bi potem … 〰️ Najdiva pot, ki bo ustrezala obema.
Asertivni način je najbolj produktiven način komunikacije, saj izraža lastna občutke, želje ter ideje, hkrati pa upošteva potrebe drugih.
Pri takem načinu komunikacije je pomembno, da sogovorniku opisujete, kako se vi počutite in ne, kaj je ta oseba naredil vam (Ko zamujaš, postanem nejevoljen. Ni mi všeč, ko …)
Zakaj se pojavi negativna komunikacija na delovnem mestu
Negativna komunikacija na delovnem mestu se velikokrat pojavi zato, ker oseba, ki je pravkar vstopila v to delovno okolje prejme veliko informacij od novih sodelavcev.
Vsak od njih deli svoje misli in prepričanja.
Na temelju teh prepričanj, si novozaposlena oseba tudi sama kreira prepričanje o šefih, vodstvu, podjetju itd.
Večinom ta prepričanja niso pravilna.
Vem, da mi bo sedaj marsikdo ugovarjal in rekel: “To je vse res, kar sem povedal. To sem jaz doživel.”
Ne zanikam vašega doživetja. Se je pa potrebno vprašati, od kod meni moja “prva” prepričanja, kdo jih je delil z mano, kakšna so bila …
Zakaj je to pomembno?
Zato, ker si na osnovi misli, ki kasneje postanejo vaša prepričanja kreirate energijo. Ta energija oddaja vibracijo.
Na temelju te vibracije, v vaše življenje prihajajo stvari, situacije in dogodki z enako vibracijo.
Da poenostavim: če se ne počutite dobro pomeni, da ste v nizki vibraciji in v svoje življenju privlačite take stvari – z nizko vibracijo.
Ko pa čutite visoko vibracijo, pa v vaše življenje vstopajo misli, dogodki in situacije z visoko vibracijo.
Kako vedeti, kakše so vaše misli na podlagi čustev, si preberite tu www.motivacija-za.me.
In od kod potem negativna energija na delovnem mestu | VAJA🎥
Ko enkrat oblikujete vaša prepričanja o tem ali onem in si tako ustvarite energijo, začnete na podzavestnem nivoju tudi delovati od tam.
Na tak način, ne ponudite šefom, vodstvu, podjetju, sodelavcem in kar je najbolj žalostno, ne date sebi možnosti dobrega sodelovanja.
V spodnjem video posnetku delim z vami vajo, kjer lahko ugotovite vaša lastna prepričanja na različnih področjih.
Zakaj negativna komunikacija doma
Negativna komunikacija na delovnem mestu, se po mojem mišljenju ne razlikuje mnogo od domače komunikacije.
Predstavljate si, da je družina podjetje št.2, v katerem imate druge “sodelavce”.
Ste kdaj gledali na osebo v vaši družini (s katero je komunikacija težka), da ima prav?
Res slišite, kaj vam oseba govori? Ste se vprašali, zakaj tako čuti, zakaj se tako odziva?
Če je to vaš partner, kaj me lahko nauči? Kako lahko pogledam svojo situacijo iz drugega (njihovega) zornega kota?
Kaj mi ta oseba ves čas kaže?
Na katere “gumbe” mi stalno pritiska?
Skozi zgoraj omenjeno vajo boste spoznali, kakšna so vaša prepričanja.
Potrebno je pretvoriti to že kreirano energijo (v tem primeru negativna komunikacija na delovnem mestu & doma) v pozitivno. Transformirajte nizko vibracijo v visoko. Če želite zvedeti, kako se to pretvori prav v vašem primeru, se prijavite na polurni brezplačni posvet.
Negativna komunikacija na delovnem mestu | Rešitve
💡 v službo se odpravite z visoko vibracijo (npr. z občutkom hvaležnosti)
💡 do drugim informacij bodite odprti ampak skeptični
💡 ne ogovarjajte
💡 ne sodelujte pri “debatah” z nizko vibracijo (npr. kako nepravično je to ali ono, kako slabo je delavno mesto, kako slabo je vodstvo, kako nestabilno je podjetje …)
💡 na delovnem mestu naredite najbolje kar lahko
💡 kritiko drugih sprejmite, kot novi vir informacij
V kolikor ugotovite, da imate negativne misli in je zato komunikacija na delovnem mestu slaba, jih spremenite v pozitivne.
Kako jih spremenite, pa zveste v tem zapisu 👉 www.motivacija-za.me
Negativna komunikacija doma| Rešitve
💡 negativne misli, občutke, doživetja in jezo pustite v službi (v kolikor tega niste predelali)
💡 svojega partnerja glejte kot osebo, ki živi iz svojih “čevljev” in razume stvari po svoje
💡 bodite odprti za sugestije, spremembe; na to, da nimate vi vedno prav; na dejstvo, da ni potrebno, da je tudi naprej tako, kot je včasih bilo itd.
💡 začnite se odzivati do svoje družine iz srca, iz čiste ljubezni (ker vi to ste)
💡 ne lastite si otrok in partnerja (vsak od njih je prišel živeti-doživeti svoje izkušnje in ne vaših)
💡 ko jih poslušate, jih poskušajte slišati
💡 ko ste z njimi, bodite tu in zdaj
Če boste naleteli pri domači komunikaciji na izzive, vas vabim, da si preberete zapis, kjer z vami deli, kako naj ob vsem tem negativnem ostanem pozitivna.
V njem boste našli enostaven način, kako se ostati pozitiven.
Aha, še to😉.
Spomnila sem se, da vam lahko tudi zapis, kako se pomiriti v različnih žilvjenjskih okoliščinah zna koristiti. Tam boste našli nekaj odgovorov oz. predlogov (vi samo kliknite na zgoraj podčrtano besedilo👆).
Vse to pa vam bo pomagalo, da se negativna komunikacija na delovnem mestu in komunikacija doma izboljšata.
Če še vedno čutite, da niste dobili vseh odgovorov vas vabim, da mi pišete
VIR
- The Importance of Effective Workplace Communication – Statistics for 2022 https://www.expertmarket.com/phone-systems/workplace-communication-statistics
- KOMUNIKACIJA https://fran.si/iskanje?View=1&Query=komunikacija