Osebnostni razvoj vas lahko popelje iz temnih globin v kateri se nahajate ali pa vam drži glavo pod gladino.
❓Kdaj se zgodi eno in kdaj drugo?
Iz globin vas popelje takrat, ko začnete zaupati vase in sprejmete odločitev.
To je notranja pobuda, katera komaj čaka, da pride na površje. Je neučakana, ker je neuslišana.
Glavo pa imate pod gladino takrat, ko se zavedate, da je za osebnostni razvoj potrebna sprememba in vi ne naredite prvega koraka.
Do sedaj, še nisem srečala stranke, ki v globini sebe ne bi vedela, kaj čuti in kaj bi v resnici rada dosegla, ko govorimo o osebnen razvoju.
❓In kje se ustavi?
❓Kaj je tisto, kar preprečuje, da osebnostni razvoj postane vaš zaveznik?
❓Kaj ustavlja posameznikovo samozavest?
❓Kje se skriva motivacija?
Namen tega zapisa je, da vam prikažem na (coaching-besedno) napisani način, zakaj je še vedno pogosta stagnacija pri osebnostnem razvoju.
Na koncu vas čakajo vprašanja, katerih odgovori so ključni za vaš osebnostni razvoj in jih lahko dobite iz napisanega.
Poglavja
Kaj je osebnostni razvoj
Je poznavanje sebe, je življenje v miru, osebnostni razvoj je miren spanec, umirjeno dihanje, znižan srčni utrip, lahkotno življenje, razumevanje, da se vse dogaja ravno ZA VAS 👊in NE VAM😨 itd.
Morda za vas zadnji del prejšnjega stavka nima smisla, zato vam ga razložim.
Kadarkoli se nam v življenju nekaj dogaja, je ZA NAS.👊 Sinhronizacija dogodkov se je zgodila za našo osebno rast, oz. zato, da kozi izkušnjo pridobimo znanje, veščino. Skratka, da kot živo bitje rastemo.
Zato, ZA NAS.👊
Zakaj jih potem ne gledamo tako?
- včasih so izkušnje boleče
- bolje se počutimo v coni udobja – ti občutki so vam znani
- ne sprejemamo odgovornosti za lastne odločitve in svoje življenje
- nismo naučeni tako gledati
- programirani smo na način, da so potem vse misli negativne oz. vsi možni scenariji
- težko verjamemo novim stvarem – nismo odprti za druge (nekonvencionalne) možnosti
Če razmišljate, da se dogaja VAM😨 potem zlahka gojite zamere, dobro počutje je redkost, samozavest je nizka, izginilo je tudi samospoštovanje.
Pogosto vas obišče strah, telo postaja nemirno, je v krču, kar vodi do stresa in potem se prikažejo še sindromi izgorelosti.
To se ne zgodi hitro. Človek je neverjetno močno bitje, katerega telo zelo služi (vse dokler ga ne).
Zakaj se NE odločite za osebnostni razvoj
CONA UDOBJA – v njej so vam občutki zelo znani in zato se pogosto rajši odločite, da ostanete tam, kot da bi se podali v avanture, nove izkušnje in spremembe.
Ker konec koncev tu vsaj veste, kako je. Kako bi bilo pa ”tam”, pa niste povsem prepričani. Kaj prepričani, strah vas je.
In tako obtičite in se NE odločite za osebnostni razvoj.
TO NE DELUJE – pri strankah opažam, da me na začetku pogosto ”ne slišijo”. V resnici me čujejo, kot rečejo Zasavčani, ampak me ne slišijo.
To si predstavljam na tak način, kot da razlagam o modri barvi slepi osebi, ki v življenju ni videla.
V ozadju se vrti prepričanje, da to ne deluje in slišijo selektivno (tako kot jaz kakšno stvar😉)
PREDANOST – Za osebnostni razvoj je potrebna rutina in predanost. Na poti do dobre samozavesti in odličnega počutja je nujno izvajanje vaj.
Priporočljivo je opazovanje lastnih misli, prepričanj, vzorcev in odzivov. Smiselno je odločiti se za delavnice za osebno rast in si poiskati mentorja.
NAREDITI 1. KORAK kot otrok, ki se uči hoditi.
Odločite se vsaj poskusiti ali pa pridobiti vse informacijo o tem, kaj to pomeni prav za vas.
Pogovorite se z nekom, ki se je že odločil za osebnostni razvoj. Preverite, kakšnih prednosti je deležen in koliko časa mu grajenje osebnostne rasti v resnici vzame.
MNENJA DRUGIH – vas pogosto odvlečejo od tistega, kar bi vi v resnici potrebovali.
Za večino ljudi je osebnostni razvoj tabu tema, čeprav se je vsak, še kako dobro zaveda.
Če ne bi bilo temu tako, ne bi bil stres, izgorelost in razne bolezni tako na vzponu.
Njihova mnenja vas hitro posesajo v vašo cono udobja, kjer skupaj z njimi ostanete.
Kako razbiti prvo blokado – VAJA
Je precej bolj preprosto, kot se zdi na prvo žogo.
Najprej naredite to preprosto vajo, s katero boste ugotovili, kako delujete na avtopilotu.
Koraki za osebnostni razvoj:
- 👣 izpišite svoje najljubše trgovine, katere obiskujete, uro pitja kave, kosila, tuširanja ipd.
- 👣 Odgovorite si na na ti dve vprašanji: ❓ Ali to vedno tako počnete? ❓ Ali bi lahko prekopirali svoj način delovanja in ga prilepili v prihodnost?
Ko naredite vajo se vprašajte, ali obstaja možnost, da boste še naprej nadaljevali z enakim početjem?
In če bo odgovor DA pomeni, da ste na avtopilotu in delujete iz podzavesti. Na tak način, si sami kreirate prihodnost, ki ni 100 temveč 1.000.000%
Ključna vprašanja za osebnostni razvoj
- Kdo v resnici sem?
- Ali živim sebe?
- Upam izraziti sebe?
- Se znam postaviti na prvo mesto’
- Ali sem sam sebi najboljši zaveznik in če nisem, zakaj?
- Zakaj se NE odločim za osebnostni razvoj? Kaj sem iz bloga spoznal?
- Komu mislim, da škodim, če delam na sebi? Kdo ne bo zadovoljen, če grem jaz naprej?
Moteči lajež pri osebnostnem razvoju🎥
Za osebnostni razvoj ni potrebna višja izobrazba, le vaša volja in želja po spremembi.
Osebnostni razvoj vam 100% prinese radost v življenje, pripravljeni ste sprejemati rešitve (večina ljudi jih sedaj podzavestno ne sprejema zaradi priučenih programov, ki se odvijajo v ozadju), notranji mir, samozavest.
Ko okusite vsaj en dober/uspešen rezultat osebnostnega razvoja, se vam odpre čisto novo okno v svet. Takrat spoznate vse matrice življenja. Izberete pa tisto, ki ustreza vam.