Veste, da so prepričanja eden glavnih krivcev za neuspeh in strah?
Prepričanja so misli, ki ste jih slišali ali pa na njih pomislili tolikokrat, da so za vas postale resničnost.
Misli, ki jih imate in besede katere govorite, oblikujejo vaše izkušnje.
Mnogi razmišljajo negativno in se sploh ne zavedajo, kakšno škodo si povzročajo.
Ampak način razmišljanja vedno lahko spremenite in s tem, tudi prepričanja.
Ko se odločite in začnete zavestno razmišljati pozitivno, stare negativne misli izginejo.
Kako negativne misli spremeniti v pozitivne, si lahko preberete na www.motivacija-za.me.
Mi smo naša prepričanja.
Skozi prakso s strankami in z delom na sebi sem opazila, da so prepričanja večinoma glavni ”krivec” za naše življenje.
Večino časa se prepričanj ne zavedamo, jih ne prepoznamo, kaj šele, da bi jih znali zamenjati.
Ta blog je nastal zato, ker vam želi približati, kaj so prepričanja, kako jih skozi vajo prepoznate, od kod vam prepričanja ter, kako jih lahko spremenite.
Preverite tudi 20 prepričanj, ki 💯% delujejo.
Poglavja
VAJA-kakšna so vaša prepričanja na naslednjih področjih
Z naslednjo vajo, boste ugotovili vaša prepričanja in način kako ohraniti moč pozitivnih misli.
Kako spremeniti prepričanja in napredovati hitreje
- Prvi korak pri premagovanju vaših omejenih prepričanj je ugotoviti, katera so (oglejte si video v prvem delu bloga).
- Sprejmite resnico, da je to le prepričanje
- Osvobodite se čustev v teh prepričanjih
- Stvar poglejte iz drugega zornega kota
- Ustvarite si novo prepričanje
- Prenesite ga v prakso (uporabljajte ga, vadite)
Poleg zgoraj naštetih korakov, meni pomagajo tudi afirmacije. Ob večkratnem poslušanju, se prepričanja na podzavestnem nivoju začnejo spreminjati. Tukaj vam ni potrebno nič delati. Samo poslušajte in sprejmite afirmacije.
Od kod vam prepričanja
Stari pregovor pravi: ”S kom si, tak si!”
Največ prepričanj sprejmete od judi, s katerimi preživite največ časa. Te filozofije postanejo del podzavesti.
Študije (vir 1) kažejo, da večino svojega življenja delujemo na podzavestnem nivoju. Zato bodite pozorni, s kom preživljate vaš čas.
MOJA IZKUŠNJA: Ko sem bila stara 10, 12 let, sem imeli dve zelo dobri prijateljici. Eni je bilo ime Marjeta, drugi pa Lidija. Stanovale smo na istem nadstropju in se ves čas družile.
Opazila sem, da imamo zelo različne običaje glede na našo versko pripadnost. Pri nas muslimanih, naj nebi ob torkih pral moškega perila, pri Lidiji je bil petek pomemben, pri Marjeti pa nedelja.
Vedno me je zanimalo, kako nas torej Bog, Univerzum, Stvarnik gleda? Kako to, da za vsakega od nas ”deluje” nekaj drugačnega? Zakaj Lidija ali Marjeta ”lahko” pereta moško perilo ob torkih?
Zakaj pri nas petek ali nedelja, nista pomembna?🤔 V kaj smo prepričani? Kaj se nam bo zgodilo?
Na tak način živimo v prepričanjih. Jaz sem svoja prepričanja podedovala od mojih staršev in sorodnikov. Vi, prav tako.
Kasneje se na ta prepričanja tako navežemo, da smo lahko kar hitro užaljeni, če nekdo ne upošteva teh nenapisanih pravil.
Imate vi kakšna prepričanja, ki so sedaj ob branju mojega primera oživela?
20 prepričanj, ki 💯% delujejo
💯 v moje življenje se pojavijo vedno tisti ljudje, ki jih potrebujem
💯 motivacija je moja večan spremljevalka
💯 stvari, ki si jih želim, vedno dobim po sprejemljivi vrednosti – ceni
💯 vse se vedno dohgaja ZAME in ne MENI
💯 vsaka moja misel je ustvarjalna, zato pazim, o čem razmišljam
💯 moja čustva so moj navigacijski sistem
💯 sem več, kot to telo
💯 prepričanja, ki mi ne koristijo lahko spremenim
💯 življenje je mišljeno, da je lepo (le naučite se ”moram” tako živeti)
💯 osebe, ki vstopajo v moje življenje so moji učitelji
💯 z osebno rastjo si gradim samozavest
💯 zmorem
💯 vredna sem
💯 vsak dan sem bolj pogumna – znam se znebiti strahu
💯 vedno naredim najbolje, kar znam in zmorem
💯 neuspeh ne obstaja – obstaja samo rast
💯 ni napačnih odločitev
💯 vedno vse mine (This too shell pass)
💯 z mojim znanjem, modrostjo in odprtostjo v svoje življenje lažje privlačim pozitivne stvari
💯 zakon privlačnosti deluje
Koliko časa traja, da spremenimo prepričanja?
Ključni način za merjenje so ure, ki jih porabite za spremembo novega procesa razmišljanja. Če potrebujete 100 ur, da se prebijete skozi niz omejujočih prepričanj, lahko to storite vpetih tednih ali pa v petih leti.
Spreminjanje omejujočih prepričanj je naučena veščina.
O delovanju strahu in o možnih načinih življenja brez strahu, si lahko preberete na www.motivacija-za.me.
Kako lahko spremenite prepričanje, NIMAM DOVOLJ ČASA
Minuli dan sem prejela sporočilo stranke, ki je pred dvema dnevoma zaključila z dopustom: ”Imaš v teh dneh kakšen prost termin?”
Ko sva se slišali po telefonu mi je zaupala, da občuti veliko težo po dopustu.
Zakaj?
Ker ima občutek, da ji primanjkuje časa za zastavljeno 1.000 in eno nalogo. Vam zveni znano🙈?
Misel, DA NIMATE DOVOLJ ČASA ste tolikokrat pomisli, da je za vas postala PREPRIČANJE (mi živimo naša prepričanja).
Ko se vrnemo z dopusta (sploh podjetniki) imamo občutek, kot da nas ni bilo mesec ali dva in ne samo 10 ali 14 dni.
Naložimo si breme, da je potrebno narediti vse ŽE ”včeraj”.
To breme je priučeno in čas je, da se ga odučite.
Najbolje je, da ga zatrete v kali, tako kot ga bova danes midve na coachingu.
Za umiritev in produktiven dan priporočam, da naredite te dva koraka:
1.KORAK
2.KORAK
Večkrat si preberite te afirmacije
Afirmacije so odlično orodje za menjanje prepričanj. Bolj, ko se boste povezovali sami s sabo in brali ter ponotranjili te povedi, manj pritiska boste čutili, bolj boste umirjeni.
V kolikor se vam poraja kakšno, mi pišite na www.motivacija-za.me.
Še mnenje stranke po coaching srečanju
Kakšna so vaša prepričanja o drugih osebah
Pri svojem delu, na skupinskih ali individualni srečanjih pogosto opazim, da moje stranke čutijo veliko zamer do drugih oseb.
Nekatere stranke se nenehno spominjajo besed, ki so jim bile izrečene pred dnevi, meseci ali celo leti.
Spet druge, se odzovejo ob določenem dogodku ali situaciji.
Vsaka od njih, si je na podlagi doživetega ustvarila prepričanje. Prepričanja vas lahko spodbujajo ali pa vas zavirajo.
Eden od sedmih Univerzalnih zakonov (VIR 2), je tudi Zakon polarnosti. Pomeni videti situacijo preiti iz slabe v dobro oz. videti to izkušnjo iz drugega zornega kota.
Vaša odločitev je, kako boste na določeno osebo, dogodek ali situacijo gledali.
Dvojnost oz. dualnost vedno obstaja.
Če želimo vedeti kako je, ko je vroče, moramo izkusiti hladno.
Če želimo občutiti obilje, moramo vedeti, kaj je pomanjkanje.
Če želimo živeti ljubezen, moramo izskusiti sovraštvo, da lahko vidimo svetlobo, moramo poznati temo.
Če želimo okusiti uspeh, moramo vedeti, kaj je neuspeh itd.
Vsak, od zgoraj omenjenih pojmov pa pomeni za vsakega posameznika, povsem nekaj drugega.
Primer: Meni lahko uspeh pomeni nekaj, kar je vas poraz. Za mene je ljubezen lahko uživanje in lahkotnost, za vas obremenitev in obveznost.
Ko sprejmete dejstvo, da je vsaka oseba, dogodek ali situacija vaš učitelj potem je to zavestna uporaba zakona polarnosti.
Takrat se zavedate, da ste to izkušnjo pridobili zato, da se iz nje nekaj naučite.
Takrat ste spremnili vaša prepričanja in iz občutka žrtve prešli v opazovalca. Kasneje pa postanete zmagovalec.
Ali je to lahka naloga? Vsekakor ne.
Ali je uresničljiva, dosegljiva? Absolutno da.
Negativne misli strah
Strah je čustvo z najnižjo vibracijo. Je misel, ki sem si jo izmislila. Zgolj iz te misli, je nastalo moje prepričanje.
Za popolno razumevanje zgoraj napisanih povedi, sem potrebovala precej časa.
Nevroznastveniki trdijo, da smo ljudje, najbolj strašljiva bitja na svetu.
Zakaj? Ker smo sposobni z načinom razmišljanja in prepričanjem, kreirati strah v svojih glavah.
Prestrašimo se, ker si predstavljamo najslabše možne izide.
Te končne izhode si ustvarjate sami oz., si ustvarjamo sami.
Zakaj se upirate
Živimo v družbi, v kateri smo vsakodnevno zbombandirani z različnimi idejami, mislimi, pravili itd.
Subtilno nam je pokazano (vodeni smo), kako naj živimo svoje življenje, kaj naj oblečemo, kako naj se pogovarjamo, s kom naj se družimo, kaj naj vozimo, kaj je prav in kaj ne (po postavljenih družbenih normativih), kaj naj jemo, pijemo …
Naučeni smo, da mislimo, da smo mi:
🎯 naši dosežki
🎯 kar imamo / kar si lastimo
🎯 naša služba, naš naziv, titula
🎯 tisto, kar si drugi mislijo o nas
🎯 nepovezani z ostalimi bitji
🎯 nepovezani s tistim, kar si želim v življenju
🎯 nepovezani sami s sabo
Od otroštva pa do danes, je večina vas še vedno izpostavljena vsem tem.
Tako smo oblikovali svoja prepričanja in na tak način tudi živimo.
Zakaj se upiramo misli, da živimo lastna prepričanja
Povsem razumljivo, da se na začetku vsi upiramo ideji o novem prepričanju in o možnih lepih mislih.
Zakaj?
Ker smo leta oz. desetletja bili deležni teh misli in nove nam prinašajo nelagodje. Veliko ljudi rajši izbere stara prepričanja, ki so domača, kot pa nova.
Včasih je lažje verjeti drugim, kot pa preveriti sam.
PRIMER: Začnete delati v novem podjetju. Ker ste še čisto novi, ne poznate vaših sodelavcev in vodji. S časom, jih začnete bolje spoznavati, bolj se odprete in tudi vi delite vaše misli, ideje ter prepričanja.
V teh pogovorih, pa vam vaši novi sodelavci zaupajo kakšna je ”šefica Armina”. Na osnovi njihovih pričevanj, vi oblikujete prepričanja.
V vas se tvori energija, ki se kasneje odraža v vašem sodelovanju z Armino.
V novem okolju je to zelo pogost pojav. V resnici ste sprejeli tuje misli, ki so za vas postala realnost.
Naučeni smo iskati nove odgovore v zunanjem svetu namesto, da jih iščemo v naši notranjosti.
Upiramo se konceptu, da je misel vse.
Če pa dobro premislite, je misel tista prva. Pred vsako idejo, ciljem, vizijo, je bila najprej misel.
Ker so prepričanja le misli oz. misel, ki ste jo tolikokrat pomislili ali slišali zanjo, da je za vas postala resničnost, ste v tem zapisu lahko spoznali:
- kakšna so vaša prepričanja na različnih področjih
- kako dolgo traja, da se prepičanje spremeni
- od kod vam prepričanja
- 20 prepričanj, ki vam 💯% delujejo
V tisto, v kar smo prepričani, tudi živimo.
✍️Vabim vas, da mi pišite, če ste se tudi vi odločili v kali zatreti prepričanja, katera vam ne služijo.
Z rednimi, individualnimi srečanji, vam pokažem pot, kako to storite.
VIRI
- The Influence of Subconscious Mind on Human Behavior https://www.researchgate.net/publication/273756592_The_Influence_of_Subconscious_Mind_on_Human_Behavior
- Seven Universal Laws at a Glance https://www.proctorgallagherinstitute.com/35331/seven-universal-laws-at-a-glance