16Jun 2023 by admin

Osebna rast za začetnike | Odpravi stereotip in uporabi 👇 priročnik

Blog, Motivacija, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Osebna rast za veliko ljudi predstavlja nekaj (skoraj fizično) težkega, nekaj v kar morajo vložiti čas (pa ga seveda že sedaj nimajo🙈). Taki zadržki tvorijo oklep, ki vam preprečujejo osebno rasti. Na sliki sem uporabila Ruske babuške. Vsaka predstavlja enega od klišejev, zaradi katerega osebna rast ni možna. Za začetek jih v tem priročniku prepoznajte. Nekateri čutijo stres že ob pomisleku na osebno rast. V trenutku se jim pojavijo razlogi - izgovori, zakaj to ni dobra ideja. Za ene je osebna rast en veeeeelik bavbav, ki bo razkril, kje se oseba na tem področju nahaja, pa že čuti, da mu verjetno to ne bo všeč. Za druge je osebna rast življenje na oblakih in čakanje ter v teh časih neresnično življenje. Za nekatere je osebna rast izziv, s katerim se…
Read More
07Jun 2023 by admin

Dobra komunikacija s strankami v podjetju | Zanke in rešitve

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija
V sedanjih časih, ki so brez primere, je dobra komunikacija s strankami v podjetju še kako pomembna. Nikdar v zgodovini človeštva nismo bili izpostavljeni taksnemu pritisku, tolikšnemu strahu in stresu. Nič čudnega, da izjemno veliko ljudi čuti pomanjkanje samozavesti, ko je tema dobra komunikacija. Meni se zdi ključna najprej dobra komunikacija s samim sabo. Pomembno je, da se človek pozna, sliši svoje telo, posla intuicijo in deluje po njej. Vse te zdrahe, vsi dogodki, ki so dogajajo okoli nas, so se večini negativno oz. mediji se osredotočajo in nam kažejo samo negativne stvari. Pritiski na delovnem mestu, v domače okolju, nenehne primerjave, tek na kratke proge za vsakih ciljem, ki nas vse bolj izčrpava, je razlog, zakaj komunikacija s strankami ali, bolje rečeno, komunikacija v podjetju ni uspešna. Kako naj bo uspešna, če so zunanji dejavniki poskrbeli, da…
Read More
31May 2023 by admin

Nervoza | Premagaj stres in najdi notranji mir

Blog, Stres
Nervoza nas prizadene na mnoge načine, tako fizično kot čustveno. Za nervozo ni starostnih preprek. Lahko se pojavi že v zgodnji mladosti.😨 Pogosto se znajdemo ujeti v vrtincu sodobnega življenja, ki nas napolnjuje z občutki nervoze in stresa. Hrepenimo po notranjem miru, ki nam omogoča uravnoteženje in umiritev uma. Toda, kako doseči ta notranji mir v središču hitrega tempa življenja? Kako pridobiti na samozavesti in dobrem počutju? V tem zapisu bomo raziskali različne pristope in tehnike za obvladovanje nervoze ter spodbujanje notranjega miru. S poudarkom na uravnavanju stresa, bomo odkrili močna, a preprosta orodja, ki vam pomagajo najti notranji mir in ponovno vzpostaviti harmonijo v našem vsakdanjem življenju. Naredite korak pred PRVIM KORAKOM.👣 Kako? Spoznajte, kaj je nervoza in začnite pot do notranjega miru. [toc] Kaj je nervoza? Nervoza je…
Read More
25May 2023 by admin

Nenehna utrujenost | Kako jo ljubečim odnosom odpraviti za vedno

Blog, Stres
Ste opazili, kako smo nenehno utrujenost sprejeli kot nekaj povsem vsakdanjega❓ In to deluje, vse dokler NE neha delovati! Ste vedeli, da smo netrenirani, da se počutimo slabo in da mislimo, da je to povsem občajno? Naš um je tako sprogramiran, da ni v redu, če se počutim odlično.😏 Opazovalcu se zdi, kot da smo v nekem kultu ali pa iz drugega planeta. Konstatni prehodi iz enega slabega stanja v drugega. To osmico je potrebno prekiniti. Študije, ki so bile izvedene v Združenih državah Amerike, na primer kažejo, da je nenehna utrujenost prisotna med 20 % in 45 % odraslih. Nenehna utrujenost, ki preide v kronično, pa na svetovni ravni prizadene od 0,2 % do 2,5 % ljudi. Raziskave, narejene 2022, kažejo (vir1), da je ravno nenehna utrujenost odgovorna za…
Read More
23May 2023 by admin

Motivacija za uspeh | 2 video posnetka🎥

Blog, Motivacija, Video posnetki
Motivacija za uspeh je nekaj zelo pomembnega. Dosegljiva je prav vsakomur, a od posameznika je odvisno, če jo iskal. Meni osebno motivacije ni nikoli primanjkovalo. Vedno sem v sebi čutila tisti notranji klic, ''erge'' spodbudo, da nekaj naredim. Ko sem opazovala druge, so mi bili motivacija. Takrat strahu nisem dovolila blizu. Motivacija za uspeh mi predstavlja dosežen uspeh drugih. Takrat vedno pomislim: ''Wow, noro. A vidiš, kaj se vse da?! Kako se meje lahko premikajo.'' Ko sem doživljala izkušnje katere mi niso bile prijetne, sem se počutila kot igračka na vzmeti. Malo jo ''frckneš'', ona se nagne nazaj in potem se vrne. Ne glede, kako grenka se mi je zdela izkušnja, motivacija je bila v meni. [toc] Prvo sporočilo za motivacijo za uspeh 🎥 https://youtu.be/CRJNNj3uil0 Prvi video govori o smrti,…
Read More
17May 2023 by admin

Zakaj se NE odločite za osebnostni razvoj | Odpravite blokado

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Samozavest, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Osebnostni razvoj vas lahko popelje iz temnih globin v kateri se nahajate ali pa vam drži glavo pod gladino. ❓Kdaj se zgodi eno in kdaj drugo? Iz globin vas popelje takrat, ko začnete zaupati vase in sprejmete odločitev. To je notranja pobuda, katera komaj čaka, da pride na površje. Je neučakana, ker je neuslišana. Glavo pa imate pod gladino takrat, ko se zavedate, da je za osebnostni razvoj potrebna sprememba in vi ne naredite prvega koraka. Do sedaj, še nisem srečala stranke, ki v globini sebe ne bi vedela, kaj čuti in kaj bi v resnici rada dosegla, ko govorimo o osebnen razvoju. ❓In kje se ustavi? ❓Kaj je tisto, kar preprečuje, da osebnostni razvoj postane vaš zaveznik? ❓Kaj ustavlja posameznikovo samozavest? ❓Kje se skriva motivacija? Namen tega zapisa je,…
Read More
11May 2023 by admin

Sindrom izgorelosti | Vprašalnik ter zanikanje in izmikanje

Blog, Motivacija, Strah, Stres
Najboljši nasveti za prepoznavo in ozaveščenost ter preprečevanje izgorelosti so preprosti. Sindrom izgorelosti ni vsemogočen in kroničen. Je trenutno vaše stanje. To je zelo pomembno, da veste. TRENUTNO in ne stalno!!! Rej je, da ste mu dopuščali rasti dolgo časa, pa vendar ni nekaj, kar bi vas uničilo. Prva in zelo pomembno je zavedanje, da TRENUTNE SITUACIJE. Zakaj do tega pride? Vsak v globini sebe točno ve, zakaj čuti sindrom izgorelosti. Zato se sedaj tudi sprašujete ali je preprečevanje izgorelosti možno. Poleg odgovora, ki prihaja iz vaše notranjosti (in je vedno pravi), vam razkrijem še to, da je za sindrom izgorelosti odgovorna tudi slaba samozavest (občutek ničvrednosti) ter ta, ''mogočni'' strah, s katerim nas socialna omrežja, časopisi, televizija in mediji nenehno polnijo. V nadaljevanju vam razkrijem, kakšni so lahko še…
Read More
05May 2023 by admin
Visoka vibracija danes | 3 preprosti koraki 🎥

Visoka vibracija danes | 3 preprosti koraki 🎥

Blog, Motivacija, Samozavest, Video posnetki, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Visoka vibracija je dobro počutje, je stanje zavedanja sebe kot energijskega bitja in ne samo fizičnega. Vaša intuicija je visoka vibracija. Poslušanje lastnih občutkov, ki so govor Duše, vaš navigacijski sistem in odziv na njih. Samozavest, dobra samopodoba, čutenje radosti, čiste sreče, hvaležnosti, veselje, razumevanje, lepota. Vse to je visoka vibracija. Predlagam vam, da se odprete Energijam in ste odprti za te vaje. Tudi če ste skeptični, je povsem v redu. Ni pa dobro, če boste predlogom dali svojo etiketo - negativno mnenje, češ to ne deluje in ne boste niti poskušali. S tem samo sebe prikrajšate. Poskusite! Nimate kaj izgubiti. Dosezite danes visoko vibraciji s predlaganimi preprostimi koraki, ki💯% deluje. ŠE NAMIG👇 https://youtu.be/RQLucfF5-18 [toc] 👣Visoka vibracija #1 Sedaj, ko ste odločili vsaj poskusiti ali celo verjeti, je moj prvi…
Read More
02May 2023 by admin

Kako najti notranji mir in ga ohraniti, ko grem jutri v službo

Blog, Motivacija, Samozavest, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Čas v katerem živimo nam daje nenehne preizkuse, kateri nam lahko (če dovolimo) skalijo notranji mir.Naše telo je že tako dobro sprogramirano, da se takoj vživi v preživitveno stanje. Stres mu je povsem nekaj običajnega.Ste se kdaj vprašali, zakaj je temu tako? Zakaj za vraga smo si dovolili porušiti notranji mir.Včasih imam občutek, da sem v boksarskem ringu in ta notranji mir potiskam, držim čisto na tleh. Ta se premika in poskuša uiti izpod mojih težkih rok, a mu pogosto ne uspeMoja energija je pri tem tako močna, da notranji mir nima velikih možnost za zmago.Saj dejansko zmage niti ne potrebuje. Rabi le ''fair play'', pošteno možnost pokazati, da lahko obstane na nogah [toc] Kaj je notranji mir 🎥 Odsotnost nemira = notranji mir Za mene je to stanje mojega…
Read More
18Apr 2023 by admin

Zakaj ”Tamara” ne izvaja vaj, ki bi odpravile kronični stres | Kaj točno jo ustavi

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Strah, Stres, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Čas v katerem živimo nas je naredil skoraj imune proti stresu. Pa je to res? Nikakor. Stres je potrkal na naša vrata in vsak od nas mu je odprl. Tisti, ki smo mu odprli na stežaj, čutimo (smo čutilil) kronični strah. Skozi delo na sebi sem ga jaz odstranila iz življenja in mu zaprla duri ter jih dobro zaklenila. Tamara sedaj odstranjuje kronični strah in sigurno zapira svoja vhodna vrata. Zapis o kroničnem strahu je nastal na mojih osebnih spoznanjih in pri delu s ''Tamaro''. Naj vam služi. [toc] Kaj je kronični stres Kronični stres je moja oblekica s katero oddajam vibracijo in na ta način podzavestno privabljam stvari, situacije in dogodke v svoje življenje, ki hranijo in polnijo kronični stres. Več o sami oblekici, v nadaljevanju. Jaz si kronični…
Read More