Vsak od nas se je že našel v življenjskem obdobju, ko se je spraševal, kaj je samopodoba in kako se oblikuje naša samopodoba. Raziskave so pokazale, da je okoli 50 % naše osebnosti in naših občutkov lastne vrednosti podedovanih. Ostalo dobimo iz okolja. Torej, samopodoba je v drugih preostalih 50% odvisna od okolja. Sem spada starševstvo, šolanje, delo, šport, zabava, odnosi. V tem vodiču boste spoznali, kaj je in kako se oblikuje samopodoba, kako izboljšati samopodobo, kaj pomeni nizka sampodoba in kdaj veste, da je vaša samopodoba pozitivna. [toc] Kako se oblikuje naša samopodoba, s pomočjo enostavnih vprašanj? Da si boste lažje sestavili seznam svojih pozitivnih lastnosti, si odgovorite na naslednja vprašanja: • Kaj mi je všeč pri tem, kdo sem?• Katere lastnosti imam, ki so pozitivne?• Na katere dosežke…