19Sep 2025 by admin

Meditacija za sprostitev in fokus – mini vaja za notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Strah
Vizualni opomnik: meditacija za sprostitev in fokus v naravi, ki pomaga umiriti misli in najti notranji mir. Meditacija za sprostitev in fokus je mini vaja za notranji mir, kjer vas osredotočenost na sonce, modro nebo in globoko dihanje vodi do umiritve. Če je nemir vaš zvesti spremljevalec ali pa, če vas ''samo'' pogosto obiskuje, je ta meditacija za sprostitev in fokus korak, kjer lahko začnete. Preprosta meditacija je primerna je za vsakogar, ki se sprašuje, kako umiriti misli. Prinaša telesu sproščenost, umu počitek in vam svobodo.🕊 [toc] Kako umiriti misli -5 korakov do notranjega miru Mnogi se sprašujejo, kako umiriti misli. Tukaj je pet preprostih korakov, ki vas usmerijo v sprostitev, fokus in globlji notranji mir. Time needed: 2 minutes. Kako začeti umirjati misli, ko je v umu norenje? Prvi korak…
Read More
03Sep 2025 by admin

Tesnoba? Tukaj je prva pomoč

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Strah, Stres
Tesnoba ima svojo logiko in ta logika je naučena. Prvo, kar lahko odvzame moč občutku tesnobe je samorefleksija, pri kateri si postavite spodaj našteta logična vprašanja. Z njimi ste opazovalec lastnih doživljanj, ki le želi smiselne odgovore. V trenutku, ko se pojavi žalost, strah, občutek nizke samozavesti in nemoči, je dvom lahko vaš najboljši prijatelj. Kaj ni že zadosti teh občutkov? Odpravite to tesnobno utrujenost in pridobite realna pojasnila. Le-te pa lahko dobite s samoopazovanjem. Celotno besedilo je napisano s srcem, ljubeče, da vas pomiri in odpre pogled na nove načine razmišljanja ter teorije, ki vas močno oblikujejo. [toc] Kaj lahko naredite takoj, ko pride tesnoba Tesnoba je med drugim tudi rezultat naučene nemoči. Tukaj so preprosti koraki, ki vam pomagajo začeti dvomiti v stare vzorce, se pomiriti in najti…
Read More
05Jun 2025 by admin

Motivacija in ljubezen zate | Pesem Da, zate

Blog, Lepe misli za vsak dan, Motivacija, Samozavest, Video posnetki
Domov » Blog » Motivacija in ljubezen zate Motivacija in ljubezen zate je pesem, ki namenjena tebi. Res - samo tebi. Povabim te, da se ji odpreš in jo poslušaš s srcem. Dovoli si začutiti energijsko podporo, ki prihaja z besedilom. [toc] Kdaj poslušati pesem Da, zate Ko potrebuješ objem, pa ni nikogar, ki bi te objel.Ko je noč videti tako mračna, polna strahu in brez najmanjšega utrinka. Poslušaj jo,ko želiš začutiti ljubezen in motivacijo.Naj ti vstopa skozi sluhovod in te pomiri. Dovoli, da te energija besedila objame.Naj motivacija in ljubezen v vrtincu energijeprineseta dobro počutje. Vedi, da nikoli nisi sama.Ob tebi je vedno tvoj energijski jaz – tvoj višji jaz.Vedno si del svoje Duše,katero velikokrat po tihem zaznaš. Mravljinci so tisti, ki bodo potrdilo vse, kar sem napisala.Vabim te,…
Read More
23May 2025 by admin

Notranji mir je dosegljiv tudi tebi

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Video posnetki
Je notranji mir dosegljiv vsakomur? Da - tudi tebi. Morda si je najprej potrebno priznati, da je v tem trenutku odsoten in da ga nadomešča nemir. A čas je, da nemiru daš odpoved, ker ni potrebe po njem. Predolgo časa je že zaposlen pri tebi. Od vekomaj je tu nastanjen in če sva iskrena, si je nemir pri tebi prav lepo postlal. [toc] Kako je notranji mir dosegljiv tudi tebi Pred leti sem, ko sem opravljala certifikat pri strokovnjaku za osebno rast in motivacijo Tony Robbins (vir1) sem slišala, da ljudje nekaj naredimo zase, ko: se zbolimo doživimo nekaj tragičnega ugotovimo, da je življenje več kot samo borba, krč in strahovi V mojem primeru sem se premaknila zaradi prve točke. Če sem iskrena, sem leta in leta v sebi čutila,…
Read More
04May 2025 by admin

Te obremenjujejo negativne misli pred ponedeljkom?

Blog, Motivacija, Samozavest, Strah
Negativne misli pred ponedeljkom so naučena dogma. So dobro netreniran negativen način razmišljanja, ki spodbuja in obnavlja občutke stresa in strahu. Umu so zelo domače, zato negativno vplivajo na tvojo samozavest in motivacijo. [toc] Zakaj in od kod negativne misli pred ponedeljkom Velika iluzija in prevara se skriva v kreiranem negativnem načinu razmišljanja, kjer ti nekaj – ali nekdo – pravi: »Ko se zjutraj zbudiš, dan je moj!!!« V tem trenutku nimaš nobene kontrole, nobene motivacije in nit ne besede pri tem, kako se bodo dogodki odvijali. Ta nekdo ali nekaj nadaljuje z ustaljenim scenarijem: »Jutro začnemo po znani negativni poti strahu in stresa, ki se ob kavici samo še razrašča in dopolnjuje.« In potem pride še ta stavek: »Tokrat – kot po običaju – spusti obe vesli. Udobno se…
Read More
23Apr 2025 by admin

Samopodoba: Priročnik o mislih, ki jo rušijo – in kako jih prepoznati

Blog, Motivacija, Samozavest
Samopodoba je naša definicija o nas. Je misel, ki jo imamo o sebi. Samopodoba so tudi prepričanja, v katera globoko verujemo in po njihovih principih živimo. Samopodoba je seštevek misli in prepričanj, ki tvorijo neko energijo. Ta nas pogosto vodi in na tej poti smo skoraj v hipnotičnem stanju. Kot da spimo in hodimo.🙄 Vse več je kreacij z novimi energiami. Sedaj so še bolj na dosegu roke, kot so kdajkoli bile. Spoznja jih Le od kod te misli in prepričanja? In zakaj razmišljam tako o sebi? Z velikim zanimanjem i vznemirjenostjo se vprašam, kakšna je potem lahko moja samopodoba? Lahko je odlična! In skrajni čas je, da taka tudi postane. 🔎 V tem priročniku o samopodobi najdeš: 👉 Kaj je samopodoba in kako nastane 👉 Znaki nizke samopodobe 👉…
Read More
18Mar 2025 by admin

Tvoja samozavest in notranji mir | Ključna povezava v kaosu

Blog, Motivacija, Samozavest
Domov › Samozavest › Tvoja samozavest Tvoja samozavest je zvesti spremljevalec dobrega počutja. Na začetku je pomembno, da razumemo, da je notranji mir dosegljiv, a le, če ga iščeš.V vsaki situaciji obstaja možnost odziva iz srca in ne iz uma. To pomeni, da lahko deluješ iz notranjega miru in ne iz strahu. To pomeni, da je ta možnost izbire motivacija za osebno rast. Spokoj je vedno ob tebi. Možnost ostati zbran, biti v svoji energiji, v svojem stebru in notranje povezan, obstaja. Jo iščeš? Si kdaj namenoma delovala iz notranjega miru? Kolikokrat je tvoja samozavest v določenih situaciji priplavala na površje? Tvoja samozavest raste, ko si dovoliš stopiti korak naprej. Na delavnici za Obrtno zbornico sem kot voditeljica dogodka z udeleženci raziskovala, kako biti notranje miren in samozavesten.👉 Več o…
Read More
10Mar 2025 by admin

Meditacija z energijsko kodo za notranji mir🗝

Blog, Motivacija, Samozavest, Video posnetki
Domov » video-posnetki » Meditacija z energijsko kodo Ta meditacija je nastala v mirnem kotičku gozda, ob vodi — tam, kjer se rodi veliko mojih vsebin. Namenjena je vsem, ki iščejo umiritev in želijo v svoje življenje vnesti več notranjega miru. Umirjeno stanje ni le trenutek sprostitve — je temelj za življenje v ravnovesju. Ko se v tebi naseli mir, se prebudi tudi motivacija, samozavest pa naravno zraste. Meditacija z energijsko kodo je sprostitev s pomočjo dihanja. Ni lepšega, kot vedeti, kdo si, delovati s tem zavedanjem in ob tem čutiti popoln notranji mir. 🎧 Posnetek te nežno vodi v stanje umirjenosti, v ozadju pa tiho deluje mantra z energijsko kodo — subtilna, a izjemno močna podpora tvojemu umirjanju. [toc] Kako izvajati meditacijo z energijsko kodo Za začetnike in vse,…
Read More
18Feb 2025 by admin

Samozavesten s tistim, kar že veš | Podkast 🎤

Blog, Motivacija, Samozavest
Domov » Samozavest » Samozavesten Ko nisi samozavesten pomeni, da nimaš dovolj zavesti o sebi in ravno zato je sedaj pravi čas za njo. Samozavest, kot mnogo drugih veščin in kvalitet nam je dano ob rojstvu. In seveda je na mestu vprašanje, zakaj pa potem nisem samozavesten /samozavestna, zakaj me je toliko strah? Odgovor lahko prejmeš in je že pripravljen a le, če si ti odprt zanj. Motivacija je vedno na dosegu roke. V tem trenutku jih ne vidimo, ker se ne počutimo dobro in je naša energija nizka. Ko srčno izrazimo željo po tem, se nam prikaže v obliki zapisane ali izgovorjene besede kot je ta zapis. Tisti, ki radi berete, kar nadaljujte. Za poslušalce pa je na voljo nov avdio posnetek 🎤- samo klikni na mikrofon. Zato, samozavestno…
Read More
23Jan 2025 by admin

Motivacija | Čas je, da to slišiš

Blog, Motivacija, Samozavest, Video posnetki
Motivacija Čas je, da to slišiš je točno to, kar pravi naslov. Pravi čas za prepoznavo tistega ''nekaj'', kar te nenehno obkroža. Dvig samozavesti, občutek varnosti in notranjega miru pridejo kot darilo. Dovoli sebi, da motivacija Čas je, da slišiš v tvoj energijski prostor prinese večji poudarek oz. večje zavedanje tistega ''nekaj'.🪶♥️ Motivacija Čas je, da to slišiš je globoko kanalizirano sporočilo katerega namen je, popolna zavestna predanost in zavedanje tistega ''nekaj''. To ''nekaj'' je vedno pripravljeno na sodelovanju in vsak od nas ima svoje tisto ''nekaj'', ki je povezano z drugimi ''nekaji''. Naj te besede prebudijo, navdihnejo in povežejo z energijami, ki nas obdajajo. [toc] Video motivacija Čas je, da to slišiš🎥 Čas je , da ... prebereš Čutim, da je veliko več okoli mene, kot lahko ''vidim'' s…
Read More