Vodena meditacija za začetnike za notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Vodena meditacija za začetnike za notranji mir Vodena meditacija za začetnike za notranji mir prinaša občutke, katere z besedami enostavno ni možno opisati. Umirjenost, spokoj, znižan srčni utrip, trden spanec, notranje mirno telo in še bi lahko naštevala. Ker ob uporabi besed naredimo ''krivico'' tem stanju, te vabim k čutenju. Ravno zato je tudi nastala vodena meditacija za notranji mir za začetnike. Večina ljudi, vključno z mano je na začetku imela nemalo težav z umiritvijo misli, s sedenjem in na koncu z bivanjem s samim sabo v tišini. Vem in zavedam se, da to ni niti malo lahko, ker smo bolj navajeni delovati z ropotom zunanjega sveta. Ravno zato nam je lahko na začetku rahlo neudobno, ko se v tišini in osredotočeni na dihanje srečujemo sami s sabo. Meni je…
Read More

Transformacijska meditacija za notranji mir | Preobrat z milino

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Transformacijska meditacija za notranji mir je povabilo za doživljanje pomiritve z energijo miline. Ta precizna in delikatna energijska frekvenca, ki obstaja tudi v tebi je pogosto spregledana. Milina je sinonim za mehkobo, čutnost, gracioznost. Intuitivna transformacijska meditacija za notranji mir te vodi do nežnega dela tebe. Milina je specifična in delikatna energija, ki v tebi naredi notranji preobrat in te popelje v čarobno umirjenost. [toc] Transformacijska meditacija za notranji mir - video Če si dovoliš, bo transformacijska meditacija za notranji mir prinesla čudovite, še nikoli doživete čutne energije. Ob poslušanju bodi pozorna na odziv telesa. Lahko začutiš mravljince, rahlo ščemenje, izjemno prijeten občutke mehkobe in varnosti. Doživi notranji preobrat in končno spoznaj svojo mehko energijo miline. Milina ni šibkost – je vrata v tvojo moč V svetu, kjer prevladujejo pritiski,…
Read More

Kaj narediti, ko občutek nemira pride od nikoder

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Domov Mentorstvo Kaj narediti, ko občutek nemira udari Občutek nemira pogosto pride od nikoder. Med vožnjo. V pisarni. V trgovini. V trenutku, ko bi morali biti zbrani ali sproščeni, nas nekaj znotraj zategne. Včasih se zgodi kar tako: telo pričakuje notranji mir, a v prsih se pojavi tesnoba, v srcu nemir, v mislih pa vrtinec neznanih razlogov. Morda ne vemo, zakaj, a telo ve. In tudi, če um ignorira signal, telo ne odneha. Zato se ustavimo in si dovolimo pogledati vase. [toc] Iz občutka nemira v notranji mir rahlo drugače Rešitve obstajajo in so na dosegu . Posamezniki pogosto ne verjamejo vanje, ker so o teh načinih in tej tematiki že veliko prebrali – a resnici na ljubo, testirali so bore malo. Če ste tudi vi eden tistih, ki veliko…
Read More

Mini vaje za notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Domov Blog Video posnetki Mini vaje za notranji mir so nežna in kratka dnevna rutina, ki ima številne prednosti. Primerna je za vse tiste, ki so začetniki v v raziskovanju notranjega miru, za tiste, ki mislijo, da nimajo veliko časa in morda celo, da ne zmorejo. Z vsakodnevno ali vsaj večkratno izvajano vajo v tednu se um uči umirjenosti, na ta način se pomirja tudi telo. Kratka dneva rutina prinaša notranji mir, spokoj, občutek samozadostnosti. Je motivacija dneva in popotnica za dobro samozavest. Te mini prakse so nastale v naravi. Gozd, dih in tišina postanejo tvoj notranji prostor. V tem prostoru se nekaj v tebi premakne. Notranji mir je stanje je stanje, ki ga lahko postopoma neguješ vsak dan – tudi s preprostimi, nekajminutnimi vajami. Prav zato sem ustvarila serijo…
Read More

Notranji mir je dosegljiv tudi tebi

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Video posnetki
Je notranji mir dosegljiv vsakomur? Da - tudi tebi. Morda si je najprej potrebno priznati, da je v tem trenutku odsoten in da ga nadomešča nemir. A čas je, da nemiru daš odpoved, ker ni potrebe po njem. Predolgo časa je že zaposlen pri tebi. Od vekomaj je tu nastanjen in če sva iskrena, si je nemir pri tebi prav lepo postlal. [toc] Kako je notranji mir dosegljiv tudi tebi Pred leti sem, ko sem opravljala certifikat pri strokovnjaku za osebno rast in motivacijo Tony Robbins (vir1) sem slišala, da ljudje nekaj naredimo zase, ko: se zbolimo doživimo nekaj tragičnega ugotovimo, da je življenje več kot samo borba, krč in strahovi V mojem primeru sem se premaknila zaradi prve točke. Če sem iskrena, sem leta in leta v sebi čutila,…
Read More

Afirmacija: Sem to, kdor sem

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Je afirmacija 'Sem to, kdor sem' prava zate? Preberi, poslušaj in preveri, koliko se z njo strinjaš, kako močno jo morda negiraš, kje jo čutiš in ali jo sploh zaznavaš. Preverjanje te afirmacije lahko odpre povsem novo jasnost o tem, kdo si v tem trenutku. Kako razmišljaš, kdo ali kaj te vodi, katerim prepričanjem slepo verjameš. Afirmacija je kot Pandorina skrinjica – dovoli, da se energija prikaže v svoji resnični luči. Je pot k samoaktualizaciji in boljši samozavesti. Afirmacija Sem to, kdor sem za notranjo moč, dvig samozavesti in boljše počutje [toc] Ali lahko zaradi zaslepljenosti vidiš lepoto afirmacije Močne so neonske luči, ki so usmerjene nate. Gorijo od nekdaj. Si opazil_a, kako te žarnice nikoli ne pregorijo? Njihova jakost se spreminja in počasi narašča. Čutiti je pritisk, ki se…
Read More

Mantra za notranji mir -TAL AL BI DE SU AM

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Domov › Notranji mir zate › Meditacija z energijsko kodo Mantra za notranji mir ne uči, ampak spominja. Ko Duša govori v jeziku, ki ga ne prepoznaš z umom, ampak z občutkom. Ko te nežno prestavi v mir, kjer ni razlage. Samo stik. Samo ti. [toc] Kaj je mantra je zvok, zlog ali besedna zveza, katero ponavljamo z namenom umirjanja uma, prebujanja notranje prisotnosti ali vzpostavljanja stika z višjo zavestjo. Mantro ni potrebno razumeti. Pomembno je, da jo začutiš. Zlogi v mantri TAL AL BI DE SU AM niso prevod iz sanskrta ali tibetanščine. Je kanalizirano sporočilo, ki deluje skozi vibracijo, ne skozi logiko. Če si dovoliš, je mantra nenehen dotok ljubezni, ki te objame. Včasih to ljubezen zaznaš samo za trenutek ali dva, kar pa ne pomeni, da je…
Read More

Avtentična notranja moč | Kratki odgovori za močnejši jaz-resnična vprašanja udeležencev

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Blog v katerem so zapisana resnična vprašanja udeležencev delavnic in strank. V odgovorih se nahaja avtentična notranja moč. Vprašanja sama po sebi pa izražajo notranjo željo po njih. Avtentična notranja moč je globoka resnica vsakega posameznika. Taka pristnost zahteva pogum. Pogosto ni lahko pogledati se v ogledalo in sprejeti vse tisto, kar v tistem trenutki ste ali pa niste. Pa vendar, avtentična notranja moč osvobaja. Ob tem prinaša lažje dihanje in spoznanje, da je povsem v redu, da ste to, kar ste. To enostavno besedilo ponovite trikrat (3x), preden odidete spat. Bolj ko ga boste ponavljali, bolj bo avtentična notranja moč postajala prisotna v vašem življenju. Ime Sabina v tem blogu je uporabljeno kot primer, vendar je spremenjeno, da spoštujem zasebnost in ohranim anonimnost. Namen je, da vsebina ostane osebna…
Read More

Namera | Kako uporabiti moč lastne notranje moči

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest
Namera = notranja moč = energija, ki tiči v vsakem izmed nas, a mnogi se je ne zavedamo. Ker je ne prepoznamo, je tudi ne znamo uporabiti. Ko pa se odločiš uporabiti namero, pomeni, da se zavestno in jasno povezuješ s svojo notranjo močjo in jo usmerjaš v svojo realnost. Namera je temelj notranje motivacije, saj nas usmerja k doseganju ciljev, ki so skladni z našimi globokimi željami. Ko združimo jasno namero z notranjo motivacijo, postanemo sposobni premikati meje in uresničiti svoje sanje. Pot zavedanja je lahko daljša, lahko pa je zelo kratka. Za krajšo potrebujemo kratek stik v glavi. Torej, zgoditi se mora nek dogodek, situacija, ki nas pripelje do roba in kjer se prepustimo. S tem takrat spustimo breme in obvezo, ki jo čutimo. Prepustiti oz. predati se…
Read More

Meditacija za notranji mir | Takojšnja umiritev🎥

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Vodena meditacija za notranji mir prinaša takojšnjo pomiritev. Pri tem je pomembno, da si želite umirjenega stanja v smislu prioritete in seveda, da si dovolite tako izkušnjo. Zakaj sem tako napisala? Veliko ljudi si želi pomiritve in življenja z notranjim mirom, a marsikdo ne verjame, da je dosegljivo-uresničljivo zanj. Meditacija za notranji mir je enostavna in ob poslušanju izboljšuješ samozavest. Spoznajte, kako meditirati sam ali s podporo, zakaj naj meditacija za notranji mir postane prioriteta in kaj vse vam prinaša. [toc] Kako meditirati Pogosto dobim občutek, da postopki in različni načini, ki pojasnjujejo, kako meditirati, pri začetniku vzbudijo strah. Pravzaprav se zdi, da oseba, ki išče odgovor na vprašanje, kako meditirati, v resnici išče bivanje v notranjem miru. Po drugi strani pa skozi sproščanja, ki jih vodim opažam, da udeleženec…
Read More