Kreiraj odnos, ki prinaša notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Kakšen odnos prinaša notranji mir in kateri odnos vodi k notranjem nemiru? Kaj je tisto, kar osebo v odnosu pomiri in kaj jo razburi? Odgovor se zdi sila zapleten, a v resnici ni. Ko imamo slab odnos do sebe, takrat se nenehno nahajamo v vrtincu občutkov nizke vibracije, kar v prevodu pomeni slabo počutje. Razlog za tako počutje je odtujenost od sebe, pomanjkanja ljubezni do sebe, slaba samopodoba, nizka samozavest itd. Ker se želimo počutiti dobro in ustvariti dober ali vsaj boljši odnos do sebe, nadaljujem s predlogi. Kar pišem, tudi živim. Moj odnos do sebe je postal moj temelj, notranji mir pa darilo, ki ga zdaj predajam naprej. [toc] Kaj je odnos in o čem govori Odnos do sebe je seštevek vseh tvojih misli, prepričanj, doživetih dogodkov. Na začetku…
Read More

Tesnoba? Tukaj je prva pomoč

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Strah, Stres
Tesnoba ima svojo logiko in ta logika je naučena. Prvo, kar lahko odvzame moč občutku tesnobe je samorefleksija, pri kateri si postavite spodaj našteta logična vprašanja. Z njimi ste opazovalec lastnih doživljanj, ki le želi smiselne odgovore. V trenutku, ko se pojavi žalost, strah, občutek nizke samozavesti in nemoči, je dvom lahko vaš najboljši prijatelj. Kaj ni že zadosti teh občutkov? Odpravite to tesnobno utrujenost in pridobite realna pojasnila. Le-te pa lahko dobite s samoopazovanjem. Celotno besedilo je napisano s srcem, ljubeče, da vas pomiri in odpre pogled na nove načine razmišljanja ter teorije, ki vas močno oblikujejo. [toc] Kaj lahko naredite takoj, ko pride tesnoba Tesnoba je med drugim tudi rezultat naučene nemoči. Tukaj so preprosti koraki, ki vam pomagajo začeti dvomiti v stare vzorce, se pomiriti in najti…
Read More

Globoko čutenje notranjega miru – 417 Hz theta meditacija

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Globoko čutenje notranjega miru ni vedno rezultat tišine v prostoru – včasih nastane ravno v trenutku, ko je um sproščen in telo v gibanju. Tako je nastal tudi ta posnetek. Medtem ko sem likala, sem nenadoma zaznala prisotnost. Kot da bi se okoli mene razprostrla mehka, a mogočna senca energije. Občutek je bil jasen: nekaj se rojeva – nekaj, kar bo podprlo umirjenost, stik s sabo in srčno moč.Ta vodena theta meditacija s 417 Hz frekvenco je želela postati zapis, glas, tok. Ker nisem imela rokovnika pri roki, sem si vse zapisala kar v telefon – besede, občutke, tok. Po nekaj dneh sem začutila, da je nastal pravi trenutek za objavo.Tako je nastal posnetek, ki ga danes delim zate – video vsebina, ki te povabi v globoko čutenje notranjega miru.…
Read More

Vodena meditacija za začetnike za notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Vodena meditacija za začetnike za notranji mir Vodena meditacija za začetnike za notranji mir prinaša občutke, katere z besedami enostavno ni možno opisati. Umirjenost, spokoj, znižan srčni utrip, trden spanec, notranje mirno telo in še bi lahko naštevala. Ker ob uporabi besed naredimo ''krivico'' tem stanju, te vabim k čutenju. Ravno zato je tudi nastala vodena meditacija za notranji mir za začetnike. Večina ljudi, vključno z mano je na začetku imela nemalo težav z umiritvijo misli, s sedenjem in na koncu z bivanjem s samim sabo v tišini. Vem in zavedam se, da to ni niti malo lahko, ker smo bolj navajeni delovati z ropotom zunanjega sveta. Ravno zato nam je lahko na začetku rahlo neudobno, ko se v tišini in osredotočeni na dihanje srečujemo sami s sabo. Meni je…
Read More

Transformacijska meditacija za notranji mir | Preobrat z milino

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Transformacijska meditacija za notranji mir je povabilo za doživljanje pomiritve z energijo miline. Ta precizna in delikatna energijska frekvenca, ki obstaja tudi v tebi je pogosto spregledana. Milina je sinonim za mehkobo, čutnost, gracioznost. Intuitivna transformacijska meditacija za notranji mir te vodi do nežnega dela tebe. Milina je specifična in delikatna energija, ki v tebi naredi notranji preobrat in te popelje v čarobno umirjenost. [toc] Transformacijska meditacija za notranji mir - video Če si dovoliš, bo transformacijska meditacija za notranji mir prinesla čudovite, še nikoli doživete čutne energije. Ob poslušanju bodi pozorna na odziv telesa. Lahko začutiš mravljince, rahlo ščemenje, izjemno prijeten občutke mehkobe in varnosti. Doživi notranji preobrat in končno spoznaj svojo mehko energijo miline. Milina ni šibkost – je vrata v tvojo moč V svetu, kjer prevladujejo pritiski,…
Read More

Kaj narediti, ko občutek nemira pride od nikoder

Blog, Mentorstvo | Primeri iz prakse, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Domov Mentorstvo Kaj narediti, ko občutek nemira udari Občutek nemira pogosto pride od nikoder. Med vožnjo. V pisarni. V trgovini. V trenutku, ko bi morali biti zbrani ali sproščeni, nas nekaj znotraj zategne. Včasih se zgodi kar tako: telo pričakuje notranji mir, a v prsih se pojavi tesnoba, v srcu nemir, v mislih pa vrtinec neznanih razlogov. Morda ne vemo, zakaj, a telo ve. In tudi, če um ignorira signal, telo ne odneha. Zato se ustavimo in si dovolimo pogledati vase. [toc] Iz občutka nemira v notranji mir rahlo drugače Rešitve obstajajo in so na dosegu . Posamezniki pogosto ne verjamejo vanje, ker so o teh načinih in tej tematiki že veliko prebrali – a resnici na ljubo, testirali so bore malo. Če ste tudi vi eden tistih, ki veliko…
Read More

Mini vaje za notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Domov Blog Video posnetki Mini vaje za notranji mir so nežna in kratka dnevna rutina, ki ima številne prednosti. Primerna je za vse tiste, ki so začetniki v v raziskovanju notranjega miru, za tiste, ki mislijo, da nimajo veliko časa in morda celo, da ne zmorejo. Z vsakodnevno ali vsaj večkratno izvajano vajo v tednu se um uči umirjenosti, na ta način se pomirja tudi telo. Kratka dneva rutina prinaša notranji mir, spokoj, občutek samozadostnosti. Je motivacija dneva in popotnica za dobro samozavest. Te mini prakse so nastale v naravi. Gozd, dih in tišina postanejo tvoj notranji prostor. V tem prostoru se nekaj v tebi premakne. Notranji mir je stanje je stanje, ki ga lahko postopoma neguješ vsak dan – tudi s preprostimi, nekajminutnimi vajami. Prav zato sem ustvarila serijo…
Read More

Notranji mir je dosegljiv tudi tebi

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Video posnetki
Je notranji mir dosegljiv vsakomur? Da - tudi tebi. Morda si je najprej potrebno priznati, da je v tem trenutku odsoten in da ga nadomešča nemir. A čas je, da nemiru daš odpoved, ker ni potrebe po njem. Predolgo časa je že zaposlen pri tebi. Od vekomaj je tu nastanjen in če sva iskrena, si je nemir pri tebi prav lepo postlal. [toc] Kako je notranji mir dosegljiv tudi tebi Pred leti sem, ko sem opravljala certifikat pri strokovnjaku za osebno rast in motivacijo Tony Robbins (vir1) sem slišala, da ljudje nekaj naredimo zase, ko: se zbolimo doživimo nekaj tragičnega ugotovimo, da je življenje več kot samo borba, krč in strahovi V mojem primeru sem se premaknila zaradi prve točke. Če sem iskrena, sem leta in leta v sebi čutila,…
Read More

Afirmacija: Sem to, kdor sem

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Je afirmacija 'Sem to, kdor sem' prava zate? Preberi, poslušaj in preveri, koliko se z njo strinjaš, kako močno jo morda negiraš, kje jo čutiš in ali jo sploh zaznavaš. Preverjanje te afirmacije lahko odpre povsem novo jasnost o tem, kdo si v tem trenutku. Kako razmišljaš, kdo ali kaj te vodi, katerim prepričanjem slepo verjameš. Afirmacija je kot Pandorina skrinjica – dovoli, da se energija prikaže v svoji resnični luči. Je pot k samoaktualizaciji in boljši samozavesti. Afirmacija Sem to, kdor sem za notranjo moč, dvig samozavesti in boljše počutje [toc] Ali lahko zaradi zaslepljenosti vidiš lepoto afirmacije Močne so neonske luči, ki so usmerjene nate. Gorijo od nekdaj. Si opazil_a, kako te žarnice nikoli ne pregorijo? Njihova jakost se spreminja in počasi narašča. Čutiti je pritisk, ki se…
Read More

Mantra za notranji mir -TAL AL BI DE SU AM

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Domov › Notranji mir zate › Meditacija z energijsko kodo Mantra za notranji mir ne uči, ampak spominja. Ko Duša govori v jeziku, ki ga ne prepoznaš z umom, ampak z občutkom. Ko te nežno prestavi v mir, kjer ni razlage. Samo stik. Samo ti. [toc] Kaj je mantra je zvok, zlog ali besedna zveza, katero ponavljamo z namenom umirjanja uma, prebujanja notranje prisotnosti ali vzpostavljanja stika z višjo zavestjo. Mantro ni potrebno razumeti. Pomembno je, da jo začutiš. Zlogi v mantri TAL AL BI DE SU AM niso prevod iz sanskrta ali tibetanščine. Je kanalizirano sporočilo, ki deluje skozi vibracijo, ne skozi logiko. Če si dovoliš, je mantra nenehen dotok ljubezni, ki te objame. Včasih to ljubezen zaznaš samo za trenutek ali dva, kar pa ne pomeni, da je…
Read More