Je notranji mir dosegljiv vsakomur? Da – tudi tebi. Morda si je najprej potrebno priznati, da je v tem trenutku odsoten in da ga nadomešča nemir.
A čas je, da nemiru daš odpoved, ker ni potrebe po njem. Predolgo časa je že zaposlen pri tebi. Od vekomaj je tu nastanjen in če sva iskrena, si je nemir pri tebi prav lepo postlal.
Poglavja
Kako je notranji mir dosegljiv tudi tebi
Pred leti sem, ko sem opravljala certifikat pri strokovnjaku za osebno rast in motivacijo Tony Robbins (vir1) sem slišala, da ljudje nekaj naredimo zase, ko:
- se zbolimo
- doživimo nekaj tragičnega
- ugotovimo, da je življenje več kot samo borba, krč in strahovi
V mojem primeru sem se premaknila zaradi prve točke. Če sem iskrena, sem leta in leta v sebi čutila, da mi tak pritisk (v mojem primeru v poslovnem svetu) in odtok fizične energije nikakor ni ustrezal. Znotraj sebe sem čutila, da to nisem jaz.
A, kaj pomaga čutiti, če pa se ne upaš premakniti. Ne dovoliš si izražati sebe, ker ”drugi bolje in več vedo”, ne znaš se postaviti zase in povedati, kaj v resnici čutiš.
Vedno me je presenečalo peri ljudem pomanjkanje empatije do sočloveka, živali in narave. Sedaj vem, zakaj se posameznik tako obnaša. Povsem jasno sliko imam, zakaj se ljudje odzovejo tako kot se.
Eno najbolj osvobajajočih spoznanj je bilo to, da odzivi druge osebe nimajo prav nič opraviti z mano. To je samo njihova osebna izkaznica, ki potrjuje, kdo so oni. V kolikor pa so se v meni zaradi te osebe pojavila negativna čustva, pa sem kopala v globini sebe vse do ”nafte”, če je bilo potrebno, da spoznam razlog/e.
Kopanje do notranjega miru
- Je težko začutiti notranji mir?
Ne, ni težko. A treba si je želeti, odločiti in dovoliti si.
- Se svet ustavi, ko jaz čutim notranji mir?
Na videz hecno vprašanje, je v resnično globoko zasidran strah, ko v svojem življenju podzavestno ne spušča kontrole. A ta kontrola je namišljena.
- Zakaj ga je težko začutiti?
Ker verjameš, da je težko – a to prepričanje ti ne koristi. V tisto v kar si prepričan, to živiš.
- Kako lahko spremenim prepričanje?
Počasi, z razumevanjem, da je to proces, s potrpežljivostjo in ljubeznijo do sebe. Z zavedanjem definicije prepričanja, ki pravi, da je to le misel, katera je tolikokrat obiskala tvoj um, da si jo sprejel za resnično. Pri prepričanjih je zanimivo tudi to, da večina njih ni tvojih, temveč so podedovana in naučena in kar je najbolje, v resnici so lažna. Več o prepričanjih najdeš na tej povezavi 👉 https://www.motivacija-za.me/prepricanja/ .
Notranji mir dosegljiv – vprašanja in odgovori, ki jih pogosto slišim
Ko se srečujemo z notranjim nemirom, se pogosto pojavijo podobna vprašanja. Morda se tudi ti v kakšnem od njih prepoznaš.
Vsak dan uči um in telo umirjenega stanja tako, da poslušaš pomirjujočo glasbo, meditacije, afirmacije, bereš besedila, ki pomirjajo, vadiš stanje, kateremu pravimo čuječnost. Tako se um in um privajata na pomirjenost.
Seveda. Rutina in dosledno izvajanje le-te prinaša čudovite rezultate. A vedi, brez nič, ni nič.
Potem te vabim na SOS sproščanja, na katerih enkrat tedensko okusiš notranji mir in sproščenost. Različne vaje krepijo veščino življenja z notranjim mirom. Dodatna moja podpora pa služi za trenutke, ko ti spodrsne. Več o 🆘 SOS sproščanjih najdeš s klikom na podčrtano besedilo.
Obstaja. Vedno obstaja morje možnosti, če smo odprti zanje. V tem primeru te vabim, da s klikom na tej povezavi na kratko opišeš situaciji ali pa se prijaviš za 30 minutni brezplačen posvet 💌 https://www.motivacija-za.me/kontakt/
Zakaj je notranji mir dosegljiv tudi tebi
Zelo preprosto, ker:
- si na to pravico pozabil
- je to tvoja pravica, ki ti pripada od rojstva
- je tu ob tebi – na dosegu roke, na dosegu misli
- te spomni, kdo v resnici si
- te poveže z tvojo notranjo resnico
- izpostavi, kdo ti v resnici si
- te poveže s tabo
- zmanjša moč zunanjega sveta
- izboljša tvojo samozavest
- ti predstavi suverenost
Dogodek v Gledališču Jesenice | Notranji mir je dosegljiv tudi v skupnosti
Poglej video in začuti, kako je notranji mir dosegljiv tudi, ko si med drugimi. V skupini, ki diha skupaj
Je notranji mir dosegljiv prav vsakomur? Da in ne bi rekla. Dostopen je vsem, a dosegljiv tistim, ki se zanj odločijo.
VIR
- Tony Robbins https://www.tonyrobbins.com/?srsltid=AfmBOoo1NI1OCB80LByQhNjz27d4DCXngEsrytFfJb2Aqhywc4S0_-u_