30Dec 2025 by admin

Motivacija za 2026 | Rada bi te motivirala

Blog, Motivacija
Motivacija za 2026 je povsem nova energija. Je vibracija, ki prihaja – je na poti. Prav ta motivacija je skupek vseh energij leta 2026, ki v tem trenutku ustvarja podlago za nove začetke. Jaz pa bi te rada spodbudila k dobremu počutju. Moja želja je, da bi motivacija v 2026 postala tvoja zvesta prijateljica. Iz srca ti želim življenje, kjer so trenutki polni notranjega miru. Naj um malo počije, naj te strah zapusti, naj se telo pomiri. [toc] Motivacija za 2026 Preveč let, morda že desetletij, se dobesedno vlečemo iz starega leta v novo. Ne čutimo pretiranega upanja, saj se vse dogaja že predolgo časa. Stare paradigme nas kot pajčolan vlečejo nazaj, kot da bi skrbele, da ne naredimo koraka naprej. Vse to negativno vpliva na samozavest. Lotos energija -…
Read More
03Dec 2025 by admin

Kako takoj premagati strah in najti dobro počutje

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Strah
Kako premagati strah v trenutku, ko nastane in ob tem najti dobro počutje? Zakaj smo prepričani, da je strah vsemogočen in zakaj mu dovolim, da nenehno kali naš notranji mir? Kdo ali kaj nas je o tem prepričal? Od kod strahu taka moč? Pri kom nikoli ne dobim informacij, kako premagati strah in najti dobro počutje? Od koga je odvisna motivacija za moje dobro počutje? Kdaj nam je začel strah vladati? In, do kdaj mislimo, da bo to v redu? Kaj se mora zgoditi, da to spremenimo in postanemo samozavestni? Kar veliko je vprašanj in prav vsako je na mestu, ko govorimo o tem, kako premagati strah in najti dobro počutje. [toc] Vprašanja za dobro počutje Včasih se lahko vprašamo, zakaj dobro počutje ni vedno prisotno? Slabo počutje zaradi nečesa…
Read More
20Nov 2025 by admin

Notranji mir v odnosu do sebe – ko ne veš, kdo si

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest
Notranji mir v odnosu do sebe je najbolj pomemben. V njej je cela zbirka monologov, ki so pogosto negativni in kot taki ustvarjajo napetost v telesu. Zunanja okolica zna biti toksična in ravno ta zastrupljenost s strahom kreira stresen um. Kaj dobimo, ko združimo negativen um, nemirno telo in čustveno podzavestne odzive? Zbeganost. Dvom o tem, kdo si. Takrat se pada motivacija, sočasno pa se krepi pomanjkanje samozavesti. In še preden sploh pogledamo vase, se pogosto znajdemo tukaj — v stanju, kjer ne vemo več, kaj je naše in kaj od okolice. Humoren prikaz zmedenosti, ki odpira vprašanje, koliko naše počutje določajo drugi. Motivacija, samozavest, stres, strah, notranji mir. To so besede, ki jih vsi poznamo. A največji izziv ni v njih. Izziv je v tem, da ne vemo, kdo…
Read More
08Oct 2025 by admin

Zakaj ne znam počivati – Ko me notranji mir obišče

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog
Domov › Notranji mir › Zakaj ne znam počivati Zakaj ne znam počivati? Kako to, da mi je tako pomembna tema kot je počivanje tujka? Če se ozreš nazaj lahko opaziš, da imaš shranjene spomine počitka, ki so legitimne narave. Trenutki, ko je kolektivno in družbeno sprejemljivo čutiti notranji mir so: dopusti prazniki prosti dnevi podaljšan vikend počitek po končani izmeni bolniška (pogojno) Ko me notranji mir obišče, se v meni prižge svetloba zavedanja. Avtorski vizual: Armina Džafić – Ambasador notranjega miru. [toc] Zakaj ne znam počivati Zakaj imam občutek nevrednosti, ko samo počivam? Kaj se skriva za prepričanjem, da potrebujem legalen razlog za počitek? Le kaj bi se zgodilo, če bi svojo dnevno rutino spremenila samo za eno dopoldne-popoldne ali morda za cel dan? Kaj bi lahko priplavalo na…
Read More
29Sep 2025 by admin

Vizualizacija za premagovanje strahu – Kako premagati strah

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Strah, Video posnetki
Vizualizacija za premagovanje strahu je narejena za vsakega dijaka ali študenta, ki ga strah pred vožnjo ali pa stres med glavno vožnjo ohromi. Vizualizacija: Kako premagati strah pred glavno vožnjo – »Tudi ti zmoreš« Vsi »vemo«, da je pred izpitom normalno čutiti tremo in strah. O tem se pogovarjajo sošolci, prijatelji, starši, in počasi sprejmemo, da mora biti tako. Skoraj nihče pa se ne vpraša, ali je res nujno, da nas je strah. Strah pred opravljanjem izpita je v resnici kolektivni, naučeni strahec. Nehote smo ga podedovali. Naučili so nas, da je normalno biti v krču, in zato se nam zdi čudno, če kdo razmišlja drugače. Poznate koga, ki se ni spraševal, kako premagati strah pred testno vožnjo? Jaz še nisem srečala osebe v svojem življenju, ki bi mi rekla,…
Read More
19Sep 2025 by admin

Meditacija za sprostitev in fokus – mini vaja za notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Strah
Vizualni opomnik: meditacija za sprostitev in fokus v naravi, ki pomaga umiriti misli in najti notranji mir. Meditacija za sprostitev in fokus je mini vaja za notranji mir, kjer vas osredotočenost na sonce, modro nebo in globoko dihanje vodi do umiritve. Če je nemir vaš zvesti spremljevalec ali pa, če vas ''samo'' pogosto obiskuje, je ta meditacija za sprostitev in fokus korak, kjer lahko začnete. Preprosta meditacija je primerna je za vsakogar, ki se sprašuje, kako umiriti misli. Prinaša telesu sproščenost, umu počitek in vam svobodo.🕊 [toc] Kako umiriti misli -5 korakov do notranjega miru Mnogi se sprašujejo, kako umiriti misli. Tukaj je pet preprostih korakov, ki vas usmerijo v sprostitev, fokus in globlji notranji mir. Time needed: 2 minutes. Kako začeti umirjati misli, ko je v umu norenje? Prvi korak…
Read More
11Sep 2025 by admin

Kreiraj odnos, ki prinaša notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Kakšen odnos prinaša notranji mir in kateri odnos vodi k notranjem nemiru? Kaj je tisto, kar osebo v odnosu pomiri in kaj jo razburi? Odgovor se zdi sila zapleten, a v resnici ni. Ko imamo slab odnos do sebe, takrat se nenehno nahajamo v vrtincu občutkov nizke vibracije, kar v prevodu pomeni slabo počutje. Razlog za tako počutje je odtujenost od sebe, pomanjkanja ljubezni do sebe, slaba samopodoba, nizka samozavest itd. Ker se želimo počutiti dobro in ustvariti dober ali vsaj boljši odnos do sebe, nadaljujem s predlogi. Kar pišem, tudi živim. Moj odnos do sebe je postal moj temelj, notranji mir pa darilo, ki ga zdaj predajam naprej. [toc] Kaj je odnos in o čem govori Odnos do sebe je seštevek vseh tvojih misli, prepričanj, doživetih dogodkov. Na začetku…
Read More
03Sep 2025 by admin

Tesnoba? Tukaj je prva pomoč

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Strah, Stres
Tesnoba ima svojo logiko in ta logika je naučena. Prvo, kar lahko odvzame moč občutku tesnobe je samorefleksija, pri kateri si postavite spodaj našteta logična vprašanja. Z njimi ste opazovalec lastnih doživljanj, ki le želi smiselne odgovore. V trenutku, ko se pojavi žalost, strah, občutek nizke samozavesti in nemoči, je dvom lahko vaš najboljši prijatelj. Kaj ni že zadosti teh občutkov? Odpravite to tesnobno utrujenost in pridobite realna pojasnila. Le-te pa lahko dobite s samoopazovanjem. Celotno besedilo je napisano s srcem, ljubeče, da vas pomiri in odpre pogled na nove načine razmišljanja ter teorije, ki vas močno oblikujejo. [toc] Kaj lahko naredite takoj, ko pride tesnoba Tesnoba je med drugim tudi rezultat naučene nemoči. Tukaj so preprosti koraki, ki vam pomagajo začeti dvomiti v stare vzorce, se pomiriti in najti…
Read More
06Aug 2025 by admin

Globoko čutenje notranjega miru – 417 Hz theta meditacija

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Globoko čutenje notranjega miru ni vedno rezultat tišine v prostoru – včasih nastane ravno v trenutku, ko je um sproščen in telo v gibanju. Tako je nastal tudi ta posnetek. Medtem ko sem likala, sem nenadoma zaznala prisotnost. Kot da bi se okoli mene razprostrla mehka, a mogočna senca energije. Občutek je bil jasen: nekaj se rojeva – nekaj, kar bo podprlo umirjenost, stik s sabo in srčno moč.Ta vodena theta meditacija s 417 Hz frekvenco je želela postati zapis, glas, tok. Ker nisem imela rokovnika pri roki, sem si vse zapisala kar v telefon – besede, občutke, tok. Po nekaj dneh sem začutila, da je nastal pravi trenutek za objavo.Tako je nastal posnetek, ki ga danes delim zate – video vsebina, ki te povabi v globoko čutenje notranjega miru.…
Read More
15Jul 2025 by admin

Vodena meditacija za začetnike za notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki, Vprašanja in odgovori iz mojih delavnic
Vodena meditacija za začetnike za notranji mir Vodena meditacija za začetnike za notranji mir prinaša občutke, katere z besedami enostavno ni možno opisati. Umirjenost, spokoj, znižan srčni utrip, trden spanec, notranje mirno telo in še bi lahko naštevala. Ker ob uporabi besed naredimo ''krivico'' tem stanju, te vabim k čutenju. Ravno zato je tudi nastala vodena meditacija za notranji mir za začetnike. Večina ljudi, vključno z mano je na začetku imela nemalo težav z umiritvijo misli, s sedenjem in na koncu z bivanjem s samim sabo v tišini. Vem in zavedam se, da to ni niti malo lahko, ker smo bolj navajeni delovati z ropotom zunanjega sveta. Ravno zato nam je lahko na začetku rahlo neudobno, ko se v tišini in osredotočeni na dihanje srečujemo sami s sabo. Meni je…
Read More