Retreat v Bosni je le eno odločitev stran. Odločitev, ki pravi, da si se odločila zase. Največkrat nas od življenja ne ločijo kilometri. Ločijo nas nevidne meje v naši glavi in napačno prepričanje o pomanjkanju samozavesti za kaj takega.
Vsako opisovanje štiridnevenga odmika v Bosni naredi krivico skoraj “nezemljskim” občutkom, katerih smo deležni. Vsako telo se odzove lahko drugače, ampak pomembno je, da se odzove.
Začutiš lahko mravljince, ščemenje, trilijon meteljčkov trebuhu, objame te brezpogojna ljubezen. Solze so tudi pogost spremljevalec tako globokih čutenj razrežitve in osvoboditve vzorca, slabega počutja, nemira, tesnobe in strahu.
Ker vse težje najdem besede, ki bi bile enakovredne sprejmanju teh energij priporočam, da jih dožiš. Naj bodo te besede motivacija za dobro počutje.
Poglavja
Zakaj lahko štirje dnevi spremenijo več kot štiri leta
Na počitnice odidemo skoraj brez razmišljanja. Zamenjamo okolje, za nekaj dni odložimo službo in vsakodnevne obveznosti, nato pa se vrnemo domov. Ko pa pomislimo, da bi si vzeli štiri dni zase, za svoj notranji mir in stik s sabo, se v nas pogosto oglasi povsem drugačen glas.
Ali je zdaj pravi čas? Kaj pa služba? Kako bo družina funkcionirala brez mene? Kaj pa vse obveznosti, ki bodo medtem ostale doma?
V resnici najtežje ni oditi za štiri dni. Najtežje je verjeti, da si jih lahko podariš.
Zakaj nas sprememba okolja tako močno nagovori
Največkrat nas od življenja ne ločijo kilometri. Ločijo nas nevidne meje v naši glavi.
Dolgo časa živimo v istem ritmu. Zjutraj vstanemo ob isti uri, hodimo po istih poteh, rešujemo podobne izzive in vedno znova razmišljamo o istih stvareh. Sčasoma postane tak način življenja nekaj povsem običajnega.
Prav zato včasih sploh ne opazimo, da smo se ujeli v krog, iz katerega težko vidimo nove možnosti. Ko zamenjamo okolje, se ne spremeni samo razgled. Začne se spreminjati tudi naš pogled nase. Ne zato, ker bi nas spremenil kraj.
Sprememba se začne zato, ker si prvič po dolgem času dovolimo ustaviti. In šele takrat lahko ponovno slišimo sebe.
Ne potrebujemo več časa – potrebujemo le dovoljenje
Že od otroštva poslušamo, kaj je prav, kaj se spodobi in kaj se od nas pričakuje. Počasi začnemo verjeti, da moramo biti ves čas močni, odgovorni in na voljo drugim. Zato sebe pogosto postavimo na konec seznama. Ne zato, ker se ne bi imeli radi.
Ampak zato, ker smo se tako naučili živeti.
Prav zato se mi zdi zanimivo opazovati marec. Ob dnevu žena in materinskem dnevu je družbeno povsem sprejemljivo, da si ženska vzame več časa zase, da prejme darilo, odide na kosilo, na masažo ali preprosto za nekaj ur odloži vsakodnevne obveznosti.
Kaj se je spremenilo? Ona? Ne.
Spremenilo se je dovoljenje, ker za trenutek dobi občutek, da sme izbrati sebe.
Podoben psihološki mehanizem se zgodi tudi takrat, ko odidemo na retreat.
Ne glede na to, ali pridemo sami ali v družbi, si že z odločitvijo dovolimo nekaj, česar si doma pogosto ne. Dovolimo si odmik od vsakdana.
Dovolimo si umiriti misli. Predvsem pa si dovolimo poslušati sebe.
Verjetno tudi ti ne iščeš časa, moebiti iščeš dovoljenje. Soglasje s seboj, da si za štiri dni pomembna tudi sama sebi.
Koliko odločitev v življenju sprejemamo iz svojih prepričanj
Vsak od nas skozi življenje oblikuje svoj pogled na svet. Nekatera prepričanja nam pomagajo. Druga nas začnejo omejevati, ne da bi se tega sploh zavedali.
Počasi nastanejo naše nevidne škatle. V njih se skrivajo dvomi, strahovi, občutek, da še ni pravi čas, in misel, da moramo najprej poskrbeti za vse druge.
Ko smo ves čas v istem okolju, teh škatel skoraj ne opazimo. Zdi se nam, da je to edini način razmišljanja.
Prav zato je sprememba okolja tako dragocena. Ne zato, ker bi Bosna čudežno rešila naše življenje.
Ampak zato, ker nam omogoči, da za nekaj dni stopimo iz ustaljenega ritma in svoje življenje pogledamo z druge perspektive. In pogosto je to dovolj, da najdemo odgovor, ki ga doma že dolgo iščemo.
Zakaj prav retreat v Bosni
Bosna je čudovita. To lahko pove vsak, ki jo je že obiskal. Vendar retreat ne poteka tam zato, ker bi želela pokazati znamenitosti ali organizirati izlet.
Ko se umiri hrup okoli nas, lažje slišimo tudi tisto, kar že dolgo nosimo v sebi. Zato verjamem, da sprememba okolja ni cilj.
Bosna je vibracijski prostor, ki je domač gostoljubez in kamor se lažje odmaknemo od vsakodnevnega ritma. Narava, voda, tišina in preprostost ustvarijo okolje, v katerem ni treba hiteti. In ravno takrat se zgodi nekaj pomembnega. Misli se začnejo umirjati. Manj jih je in niso več tako glasne.
Je priložnost, da se za nekaj dni odmaknemo od vsega, kar od nas nekaj pričakuje, in se ponovno srečamo s človekom, s katerim bomo živeli vse življenje – s sabo.
Lokacije, ki jih obiščemo nosijo v sebi poseben elektromagnenti naboj, katerega tvoje celice prepoznajo. In na tistem mestu, se pričnejo odvijati procesi olajšanja, osvoboditve, rahljanja strahu in nemira.
Most ni samo most
Na enem od krajev, ki jih obiščemo, stoji most. Veliko ljudi ga fotografira, občuduje njegovo lepoto in nadaljuje pot.
Jaz ga vsakič znova doživim drugače.
Most me spomni, da v življenju ves čas prehajamo.
Prehajamo iz strahu v pogum. Iz dvoma v zaupanje.
Iz nenehnega razmišljanja v občutek. Vsak človek ima svoj most.
Nekdo ga prehodi hitro.Drugi potrebuje več časa.
Pomembno pa je, da naredi prvi korak. In odločitev za retreat, je eden od teh korakov.
Kaj lahko doživiš v štirih dneh?
Ne morem ti obljubiti, da boš odšla domov brez izzivov. Tudi življenje se po štirih dneh ne spremeni čez noč.
Lahko pa se spremeni tvoj pogled nanj. Veliko udeležencev mi po retreatu pove, da niso našli vseh odgovorov. So pa našli nekaj, kar je bilo še pomembnejše.
Več miru. Več jasnosti.Več zaupanja vase.
In predvsem občutek, da jim ni treba ves čas iskati odgovorov zunaj sebe.
Včasih je največje darilo prav to, da se ponovno spomnimo, da odgovore že nosimo v sebi. Le dovolj se moramo umiriti, da jih lahko slišimo.
Voice mnenja preteklih udeležencev
Besede imajo svojo moč. Glas pa pogosto pove še veliko več, zato te vabim k poslušanju vtisev.
Besede imajo svojo moč. Glas pa pogosto pove še nekaj več. V njem se sliši mir, olajšanje, hvaležnost in tisti trenutek, ko človek po dolgem času ponovno začuti sebe.
Poslušaj glasovna mnenjaKo poslušam glasovna sporočila ljudi po retreatu, ne slišim popolnih stavkov. Slišim olajšanje. Mir. Hvaležnost. Pogosto tudi solze. Ne zato, ker bi bilo vse težko, ampak zato, ker si po dolgem času dovolijo začutiti sebe.
Glas nosi nekaj energijo, česar zapisane besede pogosto ne morejo. Zato verjamem, da je iskreno glasovno mnenje eno najlepših priporočil.
Praktična vprašanja o retreatu v Bosni
Kako bomo potovali v Bosno?
Na retreat se odpravimo skupaj oziroma se pred odhodom dogovorimo za skupni prevoz. Če ne želiš voziti sama, ni skrbi. Vedno poiščemo rešitev, da potuješ mirno in brez dodatnega pritiska.
Kakšna je nastanitev?
Nastanjeni bomo v prijetni hiši v naravi, kjer je dovolj prostora za počitek, druženje in čas zase. Hiška je oddaljena le 300 m od tunelov Ravne. Namen ni razkošje, temveč mir, domačnost in občutek, da se lahko za nekaj dni umiriš.
Kako je poskrbljeno za prehrano?
V hiši je možnost souporabe velike kuhinje, zato za zajtrk in večerjo poskrbimo kar same. Na kosilo gremo vedno skupaj, po zaključku ogeda in vaj za tisti dan.
Koliko denarja naj zamenjam v KM?
Običajno zadostuje dodatno približno 100 €. Če si želiš kupiti več spominkov, popiti kavo ali si privoščiti kaj dodatnega, lahko zamenjaš nekoliko več. Večina udeležencev ne potrebuje več kot 100 €.
Kaj če nikogar ne poznam ali se ne ujamem s skupino?
Veliko udeležencev pride prvič in sami. Na retreat ne prihajamo zato, da bi morali ugajati drug drugemu. Vsak ima svoj prostor, hkrati pa se običajno zelo hitro ustvari prijetna skupina.
Ali bom imela tudi čas zase?
Da. Del retreata je posebna osebna vaja za samorefleksijo, kjer si nekaj časa sama s sabo, brez pogovora z drugimi. Ta čas je namenjen samo tebi, tvojim mislim, občutkom in notranjemu miru.
Pogosta vprašanja pred odhodom
Ali je retreat primeren tudi zame, če še nikoli nisem bila na podobnem programu?
Da. Veliko udeležencev pride prvič. Ni pomembno, ali že meditiraš, poznaš različne tehnike ali se s področjem osebne rasti šele spoznavaš. Pomembno je le, da si pripravljen nameniti nekaj dni sebi.
Ali je retreat namenjen samo ljudem, ki so v težkem življenjskem obdobju?
Ne. Nekateri pridejo zato, ker iščejo več notranjega miru. Drugi zato, ker stojijo pred pomembno odločitvijo. Tretji preprosto čutijo, da potrebujejo odmik od vsakdana. Vsak pride s svojo zgodbo in vsak odnese svojo izkušnjo.
Kaj je največja vrednost štiridnevnega retreata?
Največja vrednost ni v tem, da za štiri dni odideš od doma. Največja vrednost je, da si v tem času dovoliš poslušati sebe brez vsakodnevnega hrupa, pričakovanj in nenehnega hitenja.
Ali je retreat v Bosni primeren tudi za pare ali prijatelje?
Seveda. Nekateri pridejo sami, drugi s partnerjem ali prijateljico. Pomembno je le, da si vsak dovoli svojo izkušnjo in svoj prostor.
Ali se pred odhodom spoznamo?
Da. Pred vsakim retreatom se srečamo tudi prek aplikacije Zoom. Tako se spoznamo, odgovorim na vsa vprašanja, skupaj pregledamo potek retreata in praktične informacije. Na dan odhoda zato ne odhajamo kot popolni neznanci, ampak se že poznamo, kar ustvari veliko bolj sproščeno in prijetno vzdušje.
Čas je, da izbereš sebe
Ne zato, ker bi moral pobegniti od življenja. in sigurno ne zato, ker bi bilo s tabo karkoli narobe.
Ampak zato, ker si tudi ti zaslužiš nekaj dni, ko ni treba nikomur ničesar dokazovati. Zaslužiš si živeti bolj radostno življenje in ravno to je bistvo odmika. To so štirje dnevi, osredotočenosti nase in na svojo umirjenost. Tam je korak počasen.
Skozi počasen korake spoznavaš sebe, svoje globoke misli, ter povezanost z intuicijo – notranjim glasom..
Štiri dni tvojega ritma, v katerih lahko zamenjaš okolje. In morda štiri dni, v katerih ponovno srečaš sebe.
Če si ob branju tega članka začutil tihi notranji »da«, ga ne presliši.
Ni naključje, da si danes tukaj. To je le nežen pomnik, da si lahko tudi ti podariš štiri dni zase.
Retreat v Bosni za notranji mir
Če želiš izvedeti več o naslednjem terminu, programu ali namestitvi, te vabim, da si ogledaš predstavitev retreata ali mi pišeš. Z veseljem odgovorim na vsa vprašanja.
Včasih se največje spremembe ne začnejo z veliko odločitvijo.
Začnejo se z odločitvijo, da si končno dovoliš izbrati sebe.