23Jan 2026 by admin

Vodena globoka meditacija za notranji mir na celični ravni

Blog, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Vodena globoka meditacijo za notranji mir na celični ravni sem posnela v gozdu, v prisotnosti močnih energij in z jasnim namenom: vzpostaviti mir in ravnovesje na celični ravni. Svetloba kot energija vstopa v telo in se povezuje z inteligentnimi celicami, da se um umiri, telo zmehča in se začne spuščati vse, kar ne služi več. Vodena meditacija je nastala iz prisotnosti in močnih energij gozd, v naravnem okolju, ki podpira ravnovesje. Globoka meditacija ni za razmišljanje.Je za čutenje. Ta meditacija za notranji mir je namenjena tebi, če čutiš pritisk okolice in oddaljenost od sebe, pa hkrati veš, da to, kar trenutno živiš, nisi v resnici ti. Celice ti bodo hvaležne. [toc] Vodena globoka meditacija za notranji mir na celični ravni Dovoli, da svetloba najde tvoje celice.Brez pričakovanj, napora in popravljanja…
Read More
19Jan 2026 by admin

Kako se hitro umiriti? | Kako presekati stres v nekaj minutah

Blog, Notranji mir zate -Blog, Strah, Stres
Notranji mir je stanje telesa in uma, ko čutiš varnost v sebi. Najhitrejši način, da umiriš stres, je zavestno dihanje s podaljšanim izdihom. Strah in stres sta zelo dobra prijatelja. Potrkata prav prav vsakem od nas in ostaneta tako dolgo, dokler ju nimamo dovolj. Nenehno nas držita v preživitvenem stanju. Vplivata na posameznikovo samozavest, zdravje in splošno počutje. Vabim te, da se naučiš zapreti jima vrata. [toc] Kako se hitro umiriti Najhitrejši način, da presekamo stres, je zavestno dihanje.Ko vdihnemo skozi nos in izdih podaljšamo, se telo začne umirjati in tako odpremo vrata notranjemu miru.S tem aktiviramo vagusni živec, ki povezuje um in srce ter prinaša občutek varnosti. Dovolj je že nekaj zavestnih vdihov, da se stres začne zmanjševati. Tvoje telo vedno ve, kdaj je čas za umiritev. Zaupaj mu.…
Read More
30Dec 2025 by admin

Motivacija za 2026 | Rada bi te motivirala

Blog, Motivacija
Motivacija za 2026 je povsem nova energija. Je vibracija, ki prihaja – je na poti. Prav ta motivacija je skupek vseh energij leta 2026, ki v tem trenutku ustvarja podlago za nove začetke. Jaz pa bi te rada spodbudila k dobremu počutju. Moja želja je, da bi motivacija v 2026 postala tvoja zvesta prijateljica. Iz srca ti želim življenje, kjer so trenutki polni notranjega miru. Naj um malo počije, naj te strah zapusti, naj se telo pomiri. [toc] Motivacija za 2026 Preveč let, morda že desetletij, se dobesedno vlečemo iz starega leta v novo. Ne čutimo pretiranega upanja, saj se vse dogaja že predolgo časa. Stare paradigme nas kot pajčolan vlečejo nazaj, kot da bi skrbele, da ne naredimo koraka naprej. Vse to negativno vpliva na samozavest. Lotos energija -…
Read More
03Dec 2025 by admin

Kako takoj premagati strah in najti dobro počutje

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Strah
Kako premagati strah v trenutku, ko nastane in ob tem najti dobro počutje? Zakaj smo prepričani, da je strah vsemogočen in zakaj mu dovolim, da nenehno kali naš notranji mir? Kdo ali kaj nas je o tem prepričal? Od kod strahu taka moč? Pri kom nikoli ne dobim informacij, kako premagati strah in najti dobro počutje? Od koga je odvisna motivacija za moje dobro počutje? Kdaj nam je začel strah vladati? In, do kdaj mislimo, da bo to v redu? Kaj se mora zgoditi, da to spremenimo in postanemo samozavestni? Kar veliko je vprašanj in prav vsako je na mestu, ko govorimo o tem, kako premagati strah in najti dobro počutje. [toc] Vprašanja za dobro počutje Včasih se lahko vprašamo, zakaj dobro počutje ni vedno prisotno? Slabo počutje zaradi nečesa…
Read More
28Nov 2025 by admin

100 afirmacij za notranji mir – obilje pozitivnih misli

Blog, Lepe misli za vsak dan, Notranji mir zate -Blog, Video posnetki
Domov Blog 100 afirmacij za notranji mir 100 afirmacij za notranji mir je nežen, a močan način, da svojo notranjo govorico preusmeriš iz skrbi v zaupanje, iz napetosti v mir in iz pomanjkanja v občutek obilja. V tem zapisu izveš, zakaj nekatere afirmacije sprožijo odpor, kako delujejo na um, srce in telo ter kako jih lahko povežeš s karticami Zavest obilja za globlje, trajnejše učinke. Če si želiš lahkotnejši dih, mehkejše misli in bolj umirjen vsakdan – to je tvoja pot. Afirmacij za notranji mir prinašajo tebi obilje pozitivnega načina razmišljanja. V njih je tolažba, občutek vrednosti in dobre samopodobe. Pozitivne misli s seboj ustvarjajo motivacijo, bolj lahkoten dan in dobro prespano noč. Posnetek 100 afirmacij za notranji mir je pomirjujoč video, ki nosi afirmacije na treh različnih stopnjah. V…
Read More
20Nov 2025 by admin

Notranji mir v odnosu do sebe – ko ne veš, kdo si

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest
Notranji mir v odnosu do sebe je najbolj pomemben. V njej je cela zbirka monologov, ki so pogosto negativni in kot taki ustvarjajo napetost v telesu. Zunanja okolica zna biti toksična in ravno ta zastrupljenost s strahom kreira stresen um. Kaj dobimo, ko združimo negativen um, nemirno telo in čustveno podzavestne odzive? Zbeganost. Dvom o tem, kdo si. Takrat se pada motivacija, sočasno pa se krepi pomanjkanje samozavesti. In še preden sploh pogledamo vase, se pogosto znajdemo tukaj — v stanju, kjer ne vemo več, kaj je naše in kaj od okolice. Humoren prikaz zmedenosti, ki odpira vprašanje, koliko naše počutje določajo drugi. Motivacija, samozavest, stres, strah, notranji mir. To so besede, ki jih vsi poznamo. A največji izziv ni v njih. Izziv je v tem, da ne vemo, kdo…
Read More
08Oct 2025 by admin

Zakaj ne znam počivati – Ko me notranji mir obišče

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog
Domov › Notranji mir › Zakaj ne znam počivati Zakaj ne znam počivati? Kako to, da mi je tako pomembna tema kot je počivanje tujka? Če se ozreš nazaj lahko opaziš, da imaš shranjene spomine počitka, ki so legitimne narave. Trenutki, ko je kolektivno in družbeno sprejemljivo čutiti notranji mir so: dopusti prazniki prosti dnevi podaljšan vikend počitek po končani izmeni bolniška (pogojno) Ko me notranji mir obišče, se v meni prižge svetloba zavedanja. Avtorski vizual: Armina Džafić – Ambasador notranjega miru. [toc] Zakaj ne znam počivati Zakaj imam občutek nevrednosti, ko samo počivam? Kaj se skriva za prepričanjem, da potrebujem legalen razlog za počitek? Le kaj bi se zgodilo, če bi svojo dnevno rutino spremenila samo za eno dopoldne-popoldne ali morda za cel dan? Kaj bi lahko priplavalo na…
Read More
29Sep 2025 by admin

Vizualizacija za premagovanje strahu – Kako premagati strah

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Strah, Video posnetki
Vizualizacija za premagovanje strahu je narejena za vsakega dijaka ali študenta, ki ga strah pred vožnjo ali pa stres med glavno vožnjo ohromi. Vizualizacija: Kako premagati strah pred glavno vožnjo – »Tudi ti zmoreš« Vsi »vemo«, da je pred izpitom normalno čutiti tremo in strah. O tem se pogovarjajo sošolci, prijatelji, starši, in počasi sprejmemo, da mora biti tako. Skoraj nihče pa se ne vpraša, ali je res nujno, da nas je strah. Strah pred opravljanjem izpita je v resnici kolektivni, naučeni strahec. Nehote smo ga podedovali. Naučili so nas, da je normalno biti v krču, in zato se nam zdi čudno, če kdo razmišlja drugače. Poznate koga, ki se ni spraševal, kako premagati strah pred testno vožnjo? Jaz še nisem srečala osebe v svojem življenju, ki bi mi rekla,…
Read More
25Sep 2025 by admin

Zamenjaj stres in nemir za notranji mir – odkrij skrite dražljaje

Blog, Notranji mir zate -Blog, Stres
Nemir in stres povzroči takoj prva misel, ko odpremo oči in avtomatično potisne vstran notranji mir. Misli o tem, kaj je treba storiti, koliko časa imamo in kako bomo opravili obveznosti, sprožijo prvi val napetosti. Prav čas in prepričanja o njegovem pomanjkanju so eden glavnih dražljajev, ki ustvarjajo nemir – pa naj bo to občutek, da ga zmanjkuje za rešitev ali za lahkotno izpeljavo dneva. Telo, ki deluje nemirno, ponavlja ta vzorec skozi ves dan – in z njim gre tudi spat. Živimo v času, ko je nemir postal nova normalnost.A to ni naša prava naravna “normala”. Kot ambasador notranjega miru vsakodnevno vidim, kako zunanje okoliščine ljudem ukradejo ravnovesje. Obvestila na telefonu, natrpan urnik, stalni pritiski … vse to podzavestno gradi nemir, ki ga večina sploh več ne zazna. Zato…
Read More
19Sep 2025 by admin

Meditacija za sprostitev in fokus – mini vaja za notranji mir

Blog, Motivacija, Notranji mir zate -Blog, Samozavest, Strah
Vizualni opomnik: meditacija za sprostitev in fokus v naravi, ki pomaga umiriti misli in najti notranji mir. Meditacija za sprostitev in fokus je mini vaja za notranji mir, kjer vas osredotočenost na sonce, modro nebo in globoko dihanje vodi do umiritve. Če je nemir vaš zvesti spremljevalec ali pa, če vas ''samo'' pogosto obiskuje, je ta meditacija za sprostitev in fokus korak, kjer lahko začnete. Preprosta meditacija je primerna je za vsakogar, ki se sprašuje, kako umiriti misli. Prinaša telesu sproščenost, umu počitek in vam svobodo.🕊 [toc] Kako umiriti misli -5 korakov do notranjega miru Mnogi se sprašujejo, kako umiriti misli. Tukaj je pet preprostih korakov, ki vas usmerijo v sprostitev, fokus in globlji notranji mir. Time needed: 2 minutes. Kako začeti umirjati misli, ko je v umu norenje? Prvi korak…
Read More