Vodena meditacija je odlična vaja, s katero lahko zmanjšate odpor do druge osebe. Delovna mesta, družina, okolje in življenjske situacije nam pogosto prinašajo ljudi, s katerimi se ne počutimo najbolje.
Te osebe lahko v posamezniku sprožijo jezo, strah, občutek nemoči, skratka, odpor.
Zakaj nastane odpor
Občutek imamo, da nas oseba ne razume ali nas ne želi razumeti, čutiti je poskus nadvlade, morda imamo povsem drugačne vrednote, drugačna pričakovanja. Lahko da pri tej osebi čutimo pomakanje empatije, na nas lahko vplivajo pretekle izkušnje in travme.
Možno je tudi, da imamo mi ali ta oseba predsodke, je ali smo tekmovalni, ljubosumni.
Razlog v resnici ni tako pomemben. Ključno je ,da se zavedamo, kako se odzivamo in kaj z energijo trenja narediti.
V takšnih situacijah je najbolje, da se zavestno umaknemo iz nastale situacije, oziroma iz negativne energije.
Vodena meditacija 🎥
Vodena meditacija vam pomaga, da z vizualizacijo umirite misli in telo. To vam bo pomagalo ozavestiti, kako močni ste v resnici in kako se vse dogaja na energetski ravni