Notranji mir zate prinaša točno to- notranjo pomiritev telesa, uma in duha. Odpravi strah, stres in v tvoje bolj olajšano in svobodno življenje privabi miren spanec, pomiritev, samozavest in motivacijo.
Notranji mir zate ni le besedna zveza.
Je prostor, kjer tišina nežno govori. Kjer te zapis, frekvenca ali dih spomnijo, da mir ni nekaj zunaj tebe – ampak nekaj, kar že čaka v tebi.
Notranji mir lahko dosežeš na različne načine – skozi sproščanje, podporo, vodene meditacije, energijske vaje in preproste, a močne korake, ki te vodijo nazaj k sebi.
Ko se ti misli vrtijo, ko v telesu napetost ne popusti, ko si želiš le trenutek zase – naj bo ta prostor tvoje povabilo nazaj v stik.
Dovolj je en vdih, ena beseda, ena minuta poslušanja…
… in notranji mir te najde.
Začetek poti v moj notranji mir – kje in kako začeti
Začni tukaj: Dih, ki te pripelje bližje sebi
Kratka 4-minutna praksa, ki te povabi v stik s sabo. Pomiritev telesa in misli v trenutku.
Kako nadaljujem
🕊️ Tu nadaljuj stik z notranjim mirom zate
Ko začutiš, da te nekaj nežno pokliče – obstajajo poti, ki so že tukaj zate. Beseda, ton, vaja, vprašanje… Vse lahko postane most k tvojemu miru, obilju in zavedanju, da imaš več, kot si misliš.
- 🎥 Moj YouTube kanal – videi, meditacije in sporočila za notranji mir
- 🆘 SOS podpora – ko potrebuješ besedo ali energijo, ki pomiri
- 🌀 Kartice obilja – podpora pri spremembi lažnega in naučenega prepričanja o pomanjkanju iz NIMAM v IMAM
Notranji mir zate ni cilj. Je stanje, ki si ga dovoliš občutiti – kadar koli. In včasih pomaga, če te nekaj ali nekdo na to le spomni.
Notranji mir zate -blog
🕊️ Blog o notranjem miru
Če si želiš več občutka varnosti, jasnosti, tišine v glavi in topline v srcu – potem te kategorija Notranji mir zate morda ravno danes pokliče. V njej najdeš praktične vaje, refleksije, vodene meditacije in besede, ki pomirijo um ter povežejo s sabo.
Knjižnica vseh zapisov 🕊️Notranji mir zate – najbolj pogosta vprašanja
Kaj je notranji mir?
Notranji mir je stanje umirjenosti, povezanosti s sabo in zaupanja v življenje. Ne pomeni, da ni izzivov, pomeni pa, da te izzivi ne vržejo iz ravnovesja.
Kako začeti čutiti notranji mir?
Z majhnimi koraki: opazovanje diha, stik s telesom, naravo ali iskrena misel. Pomaga, če si vsak dan podariš nekaj trenutkov zase.
Ali je notranji mir tudi zame, če sem pod stresom?
Da. Ravno takrat je še bolj pomemben. Dihalne vaje, gibanje in drobna dejanja so vstopna točka v notranji mir – tudi sredi stresa.
Ali drugi lahko vplivajo na moj notranji mir?
Lahko vplivajo, če nimamo postavljenih notranjih meja. Zato se o notranjem miru pogovarjaj z ljudmi, ki ga živijo ali iskreno iščejo, ne pa z ljudmi, ki ne spoštujejo tvojega miru.
Kako stabilen notranji mir lahko dosežem?
Stabilnost pride s prakso. Ko umiriš telo, um in energijo vsak dan, notranji mir postane naravno stanje. Ni nekaj, kar “dosežeš”, temveč nekaj, kar začneš živeti.
Kaj naj naredim, ko notranjega miru ne čutim več?
Najprej si priznaj. Nato se nežno obrni k sebi: dihaj, umiri telo, daj roko na srce, pojdi v naravo ali si zavrti video, ki te pomiri. Notranji mir ni izgubljen – le skrit je pod plastmi vsakdanjih skrbi.