Klevetanje na delovnem mestu in v odnosih | Se najdete v razlogih zanj

V naši družbi je klevetanje izjemno prisotno. V resnici vsi ogovarjamo. Eni sicer malo manj, drugi več.

Večina ljudi govori o drugi osebi zato, da bi se sama počutila bolje. Velikokrat je ”resnica” prirejena. Dejansko je v očeh opazovalca.

Skozi proces grajenja ljubezni do sebe za namen boljše lastne samozavesti, se namerno opazovala sebe pri tem fenomenu.

Kaj sem ugotovila pri sebi in kaj opažam pri strankah, pa delim z vami.

Kaj je klevetanje

Na internetni strani Fran (vir1) piše, da je to neresnična izjava, s katero se jemlje komu ugled. Celo 159. člen KZ (kazenskega zakonika) (vir 2) govori o obrekovanju, ki se lahko kaznuje z denarno kaznijo ali z zaporom do šestih mesecev.

Pa vendar, mi ne bomo šli tako daleč. Lahko bi pa šli😉. Ah, za to nimam motivacije.

Večina ljudi se ne zaveda, da je njihovo klevetanje podzavestno. Naučeno smo (da ne rečem, dobro natrenirani), da v drugih iščemo njihove pomanjkljivost, namesto kvalitet.

Zaradi nizke samopodobe, bi radi dobili potrditev tretje osebe medtem, ko govorimo o drugi.

Klevetanje je beseda, za katero se skriva lepo število sinonimov. Naj vam predstavim nekaj njih

klevetanje

Klevetanje kot zasilni izhod

Zakaj je klevetanje tako pogosto?

Po mojih lastnih izkušnjah in iz prakse mojih udeležencev na coaching in mentorskih srečanjih, je klevetanje pogosto ker:

  • mislimo, da s tem ni nič narobe.
  • si vzamemo pravico
  • smo navajeni hitro soditi
  • bi radi pripadali skupini enako mislečih
  • se ne zavedamo bolečino in stres, ki ga povzročimo drugemu
  • smo preveč strahopetni, da bi izrazili svoje mnenje tej osebi
  • mislimo, da imamo samo mi prav
  • oseba ne deluje po pričakovanju družbe in njenih postavljenih normativov
  • smo osredeotočeni na drigo soebo, namesto da bi imelai fokus na sebi
  • se ne zavedamo, kako negativna čustva kreirana ob ogovarjanju vplivajo na naše počutje
  • prevzamemo nase bremena, ki niso naša
  • smo se v odnosih na delovnih mestih, doma in v družbi navadili tožariti, šikanirati, spletkariti
  • si ne vzamemo časa, da bi pridobili več informacij
  • ne poslušamo sogovornika

Od kod klevetanje na delovnem mestu

klevetanje na delovnem mestu

Upam si trditi, da je kritiziranje, spletkarjenje, hinavstvo, laganje, ogovarjanje prisotno v vsaki delovni organizaciji.

Kultura in zavest posameznika določata intenzivnost.

Razlogi za klevet na delovnem mestu: pisarniška politika in intenzivna konkurenca napredovanja, ljubosumje, zavist glede sodelavčevega uspeha, osebne zamere in konflikti med sodelavci, negotovost in nizka samopodoba, zaznano favoriziranje s strani delodajalca (kjer je namen spodkopati sovje kolege), pomanjkljiva komunikacija, namen pridobitve moči ali vpliva, ustrahovanje na delovnem mestu, različna kulturna vprašanja.

Obiranje v družinskem okolju

klevetanje v družinskih odnosih

V družinskih odnosih do ”glodanja kosti” pride zaradi različnih čustvenih, psiholoških ali medosebnih dejavnikov.

Pogosti razlogi za klevetanje v družini so: dedni in finančni spori, rivalstvo med brati in sestrami (ljubosumje, tekmovanje med njimi), zakonski konflikti, (ločitev, nesoglasja), zaznano starševsko favoriziranje, maščevanje, težave z duševnim zdravjem, nadzor in manipulacija znotraj družinske dinamike, vmešavanje v odnose, kulturni ali družinski pritiski ter pomanjkljiva komunikacija znotraj družinske celice.

Klevetanje v partnerskem odnosu

ogovarjanje v ljubezenskem odnosu

Ljubezen boli, pravijo. Pa ni treba, da je tako. Prava ljubezen ne boli. Z lepo besedo in razumevanjem na obeh straneh ter s sočutjem zlahka pridemo do čiste neboleče ljubezni.

In zakaj to ne počnemo? Ker nam ta način še ni blizu.

Razlogi za klevetanje v romantičnem odnosu so: ljubosumje in negotovost, maščevanje, nadzor ali manipulacija se uporablja za prepovedi v odnosu, tekmovanje z drugimi zunanjimi dejavniki (naklonjenost), strah pred zapuščenostjo, napačna komunikacija, kulturni in družbeni pritiski ter pretekle travme in čustvena prtljaga.

Kako kot posameznik lahko ustavite klevet

  • Vprašajte se ali je to skladu, kdor jaz sem oz. si želim biti
  • Ozavestite slabe občutek medtem, ko obrekujete
  • Zavedajte se, da nimate vseh informacij
  • Ko govorite o drugem, prepoznajte ali je to delovanje iz srca ali uma
  • Bodite iskreni v tem, kaj vi s tem hranite (tolažite pri sebi) oz. kaj želite doseči
  • Umirite se in se osredotočite nase in pričnite graditi ljubezen do sebe

Sprejmi to sporočilo čiste ljubezni in ustavi klevetanje🪶

Premnogokrat se osredotočate, kaj je bilo izrečeno in kaj ne. V mislih poudarjaš dejanja druge osebe, medtem ko je tvoja naloga osredotočiti se nase. S fokusom na sebi in raziskovanjem lastnih čutenj, lahko prideš do globlje resnice. To je tvoja resnica.

Katero resnico pa v bistvu iščeš? Absolutno resnico.
In kje jo najdeš?
Ko teče beseda o drugih osebah, njihovih življenjskih odločitvah in potem v odnosu do tebe, jo boš spoznal sam in to le za trenutek.


Zakaj je temu tako?
Zato, ker so prepričanja, paradigme, način odziva že tako močno vtisnjeni v človeka, da tega ne vidi.
Torej je potrebno najprej vedeti, da deluješ po nekem naučenem vzorcu.
Zavedati se je treba, da v sebi nosiš pečat in shemo oziroma vzorec obnašanja kateri ti govori, kaj je resnica v tvojih očeh.
Ko se zaveš, se začni opazovati. Opazuj svoje odzive in potem opazuj okolico.


Nihče ne ve, kaj je resnica. Tudi tisti, ki so v zgodbo vpleteni je ne poznajo. Ti ne vidijo zaradi vzorca, vzorcev.
Zunanji opazovalec pa še manj.
Zavedaj se, da nimaš pravico obsojati in deliti svoja mnenja, če za to nisi vpoklican.
Pomeni, da te nekdo ne vpraša.
In tudi takrat je to samo resnica, zgrajena na tvojem vzorcu, pod tvojim žigom.

PRIMER


Par, ki je v zakonskem razmerju več kot desetletje, doživi preobrat. Mož prevara ženo. Ne enkrat
temveč dvakrat.
Po prvi nezvestobi žena še vedno vztraja in se sooča s svojimi občutki, po drugi, nezvesto dobi pa se odločita, da je to konec.
Starša za zakoncev doživljata to nezvestobo na svoj način, in četudi je sin ”kriv” , mama pri
pripovedovanju omili zadevo.
Obrne fokus in poudarja nove začetke z besedami pripoveduje in se osredotoča na pozitivne lastnosti nove mladenke.
Zunanjim poslušalcem pove le, da sta se razšla, ne razkrije pa ” razloga”.
V resnici je razlog neznan tudi tistima, katerima se je to zgodilo.
Situacije so se odvijale v to smer že veliko prej, predno se je dejanje v resnici zgodilo.
Kaj, kako, komu in zakaj, nihče od zunanjih ne ve.
Če sta partnerja iskrena, začutita in sprejmete vsak svojo in partnerjevo absolutno resnico.

Iz tega sledi, da je klevetanje le priučen način.
Naučeni smo biti osredotočeni na naše razlike. Pogosto imamo občutek, da bi mi naredili bolje in sigurno ne bi šli v to smer, katero si je ogovorjena oseba izbrala.


Zakaj prihaja do ogovarjanja?
Zakaj je klevetanje tako pogosto prisotno v naši družbi?
Ker imate občutek, da tudi vas ogovarjajo.
” Kaj bodo drugi rekli?” je vprašanje, katero se vam mnogokrat pojavil mislih.


klevetanje odnos ljubezen do sebe

Kaj še lahko naredite, da klevetanje ne bo del vas🪶

  • Začnite se zavedati, da ste edinstveni in da je ta unikatnost dobra.
  • Sprejmite sebe take, kot ste.
  • Začnite graditi ljubezen do sebe.
  • Ohranite fokus na svojih veščinah in prednostih.
  • Pri interakciji z drugimi opazujte lasten odziv, lastne strahove, prepričanja in misli.
  • Vprašajte se, zakaj tako razmišljam in od kod mi take misli.
  • Tako boste spoznali resnico o sebi.
  • Ko boste sprejeli sebe, se bo zgradilo sočutje, katerega boste začutili tudi do drugih
  • dvignjena zavist vam bo odprla nove širine in dimenzije ljubezni, katero lahko od sedaj naprej sprejemate in delite naprej.
  • Kar naenkrat se boste iz vloge žrtve-kritika prelevili v vlogo opazovalca. Ta le opazuje, kaj se dogaja, in če / ali ima situacija oziroma dogodek vpliv nanj.
klevetanje samospoštovanje
Nekaj predlogov, kako zgraditit samospoštovanje najdete s klikom na podčrtano besedilo www.motivacija-za.me.

Ste se kdaj vprašali, kam smo kod družba prišli, če smo morali klevetanje postavit celo v kazenski zakonik?🤔

Bodite del rešitve in ne problema.❣️

VIRI

  1. Fran https://fran.si/iskanje?View=1&Query=kleveta
  2. KZ -1-NPB4 https://zakonodaja.com/zakon/kz-1/159-clen-obrekovanje